冠心病患者针对不同的病人的运动量是不一样的，实际上医学上是有非常明确的评估方法，运动实际上就是第一要运动，第二要量力而行，第三要循序渐进，肯定是对身体是有好处的，长期卧床它可能会导致其他很多的问题。第二个就是量力而行就是根据自己的年龄，根据自己的心脏情况进行运动，另外就是最重要的循序渐进，举个例子现在可能只能走5分钟就觉得有点喘，可能经过一周或者两周的时间活动10分钟也没有问题了，慢慢来增加这个活动量，在增加活动量的前提下没有不舒服，而且我们定期做检查，这些检查的指标都非常理想，这就是比较合适的运动量。
冠心病患者针对不同的病人的运动量是不一样的，实际上医学上是有非常明确的评估方法，运动实际上就是第一要运动，第二要量力而行，第三要循序渐进，肯定是对身体是有好处的，长期卧床它可能会导致其他很多的问题。第二个就是量力而行就是根据自己的年龄，根据自己的心脏情况进行运动，另外就是最重要的循序渐进，举个例子现在可能只能走5分钟就觉得有点喘，可能经过一周或者两周的时间活动10分钟也没有问题了，慢慢来增加这个活动量，在增加活动量的前提下没有不舒服，而且我们定期做检查，这些检查的指标都非常理想，这就是比较合适的运动量。
强直性脊柱炎患者的锻炼方法如下： 1、建议患者平时走路、坐、站都要挺胸收腹。 2、睡眠的时候要躯展平卧，或者垫薄枕。 3、每天早晚各一次俯卧位，每次要三分钟。 4、平时可以做肌肉训练，如做小燕飞，也可以做三点或五点的腰背肌功能锻炼。 5、平时可做户外的跑步、游泳、打球等，以增强自身免疫力和抗力，但是每个病人对运动都有一定的相适应性，以不引起病人疼痛和相关症状加重为准，如果运动之后出现疼痛了，就说明这个运动不适合。
冠心病患者正确吃水果的方法是多吃蔬菜以及富含维生素C和富含有机酸维生素的水果，比如猕猴桃、苹果、西瓜等。 生活习惯对冠心病的影响很大,平时应该多吃蔬菜和水果,对冠心病的预防在某种程度上有一定作用。冠心病的饮食原则是控制热量、少吃多餐、多吃水果蔬菜,水果中含有的植入醇可以降低或抑制食物中胆固醇的吸收。水果和蔬菜含有丰富的维生素C,有抗氧化作和降低胆固醇的作用。
冠心病患者要积极的进行锻炼，锻炼的方式主要是根据自身的体力状况，选择一些有氧运动，包括散步、慢跑、骑自行车、打太极拳、游泳等等，这些比较缓和的运动都可以帮助患者增强身体的体质，而且可以改善心肌对缺血的耐受性，还可以通过运动帮助控制血压、血脂，对预防冠心病进一步发生和发展都有比较重要的作用。 所以有冠心病的患者在按时用药的同时，要适当进行体育锻炼。只要在患者可以耐受的范围之内，适当的有氧运动，对疾病的治疗是有帮助的。
冠心病应该在控制血压、血脂的基础上还要控制血糖。得了急性冠脉综合征的时候，就是急危重症的患者是不建议锻炼，尤其是急性心梗应该卧床休息。还有就是心衰也是应该是卧床休息，不能劳累。如果在病情比较稳定的情况下，可以参加适当的锻炼，但是以不出现胸闷、胸疼症状为益，比如参加一些慢跑、快走、 游泳、跳舞、骑自行车等等一些活动。
冠心病患者的运动也是非常重要的一个环节，但是如何有效的科学运动，掌握病人的运动量，这是非常重要的。我们一般要求冠心病患者应该以有氧运动为主，这有氧运动包括了打太极拳、八段锦、跑步、骑车、游泳、打乒乓球，一般情况下，要求3到5天每周即可，每天运动30分钟左右，如果运动过程中出现了不适，把握运动强度，一般以170次每分，减去自己的年龄为宜，比如说一个患者是70岁，那么运动量如果心率达到了一百次，就是其最大运动量，最好不要增加运动强度，如果增加了运动强度，第一；容易诱发心绞痛、心律失常，甚至心肌梗死，甚至一些患者出现了猝死的情况，再一个；我们有一种特殊的心肺功能监测装置，如果有这种装置进行监测以后，可以更加有效的指导病人的活动量。第一是年龄是心率的管理，第二个是这种心肺功能监测，这样都可以让冠心病患者得到一个科学的锻炼，然后有氧的运动，这样有利于改善病人症状，增加病人的心功能，防止出现心绞痛，防止出现心肌梗死，甚至防止出现猝死的发生。
