给大家推荐的第一个药茶是菟丝子沙苑子茶，菟丝子和沙苑子都是一个补益肝肾的一个常用药，也是养生保健的一个常用药。两味药各取6克，取水煎代茶饮起到一个很好的一个补肾固精，养肝明目的一个作用。第二个给患者推荐的茶是桂花红枣茶，可以取桂花6克红枣3枚，取沸水冲泡以后代茶饮。
给大家推荐的第一个药茶是菟丝子沙苑子茶，菟丝子和沙苑子都是一个补益肝肾的一个常用药，也是养生保健的一个常用药。两味药各取6克，取水煎代茶饮起到一个很好的一个补肾固精，养肝明目的一个作用。第二个给患者推荐的茶是桂花红枣茶，可以取桂花6克红枣3枚，取沸水冲泡以后代茶饮。
阳虚体质的人要多吃温热的食物，包括荔枝、桂圆、板栗 、核桃、大枣、韭菜 、猪肉、牛肉、羊肉等等。给大家推荐的药膳，第一个药膳是当归生姜羊肉汤，在煮羊肉的时候可以适当地放当归和生姜，去煮一煮， 喝一喝汤。特别是在冬天的时候可以多喝一些。
给患者推荐第一个是枸杞子菊花茶，对于视物模糊的人效果比较好，可以取枸杞子6克，菊花6克，取沸水冲泡以后代茶饮。推荐的第二个药茶铁皮石斛饮，铁皮石斛有很好的滋阴效果，对于患者的口干眼干效果很好。还可以用铁皮石斛去榨汁，剥去外面的表皮之后，切两到三个厘米的一个小段，放在榨汁机中榨汁就可以了。
阳虚体质的调理方式如下： 身体阳气虚，患者表现为怕冷，通常会尽早加上保暖的衣服，比如毛衣、棉衣等；阳气虚，会引起人身体机能下降，所以要保存身体的阳气，方式是用温通的药物，温通经络，常用的药物有桂枝、汝贵、龙眼肉、当归、生姜、羊肉汤等，如果阳气虚比较重，长期不愈的情况下，可以找中医治疗调理。
在药茶方面给患者推荐的，第一个药茶是双花茶，取的是新鲜的金银花以及紫花地丁也是比较常见的药，这味药比较好看开紫色的小花，在我们田野和山涧中随处可见的，取二者各6克取水煎代茶饮对于皮肤容易长粉刺、长疖肿、长疙瘩的人可以试一下。第二个给患者推荐的药茶是土茯苓萆薢茶，对于湿热所导致的妇女的带下量多带下秽浊、异味比较大很适合，取的是土茯苓30克、萆薢30克水煎以后代茶饮。
推荐的药茶第一个是合欢花茶、合欢花有很好的疏肝解郁的作用，历代的人们也很喜欢它，人们对它的描述是见之烦恼无、闻之沁心脾，说明它有很好的疏肝解郁的效果。所以对于情志不畅达、睡眠障碍的人，可以选用合欢花10克取水煎代茶饮或者是沸水冲泡去饮用。第二患者推荐的茶是柠檬茶相传宋美龄先生，她的养生秘招就是用早晚一杯柠檬茶，柠檬也有很好的疏理肝气的效果。
