阳虚体质的调理方式如下：
身体阳气虚，患者表现为怕冷，通常会尽早加上保暖的衣服，比如毛衣、棉衣等；阳气虚，会引起人身体机能下降，所以要保存身体的阳气，方式是用温通的药物，温通经络，常用的药物有桂枝、汝贵、龙眼肉、当归、生姜、羊肉汤等，如果阳气虚比较重，长期不愈的情况下，可以找中医治疗调理。
阳虚体质的调理方式如下： 身体阳气虚，患者表现为怕冷，通常会尽早加上保暖的衣服，比如毛衣、棉衣等；阳气虚，会引起人身体机能下降，所以要保存身体的阳气，方式是用温通的药物，温通经络，常用的药物有桂枝、汝贵、龙眼肉、当归、生姜、羊肉汤等，如果阳气虚比较重，长期不愈的情况下，可以找中医治疗调理。
阳虚体质的典型特征是夜尿频数，怕冷，生活活力下降，容易犯困等。 中医讲阳气，阳虚和气虚是一类，只不过阳虚比气虚程度更重。气虚的人多少有点怕冷，阳虚是在气虚的基础上乏力，这是在临床常见的阳虚。 男人到老了以后大都属于阳虚，比如夜尿频繁，怕冷，生活的活力下降，犯困，活力的下降，和女的阴虚内热是相反。把这一类病人称为阳虚。
阳虚体质的人要多吃温热的食物，包括荔枝、桂圆、板栗 、核桃、大枣、韭菜 、猪肉、牛肉、羊肉等等。给大家推荐的药膳，第一个药膳是当归生姜羊肉汤，在煮羊肉的时候可以适当地放当归和生姜，去煮一煮， 喝一喝汤。特别是在冬天的时候可以多喝一些。
给大家推荐的第一个药茶是菟丝子沙苑子茶，菟丝子和沙苑子都是一个补益肝肾的一个常用药，也是养生保健的一个常用药。两味药各取6克，取水煎代茶饮起到一个很好的一个补肾固精，养肝明目的一个作用。第二个给患者推荐的茶是桂花红枣茶，可以取桂花6克红枣3枚，取沸水冲泡以后代茶饮。
阳虚体质特别怕冷，阳气缺少使体内津液的蒸腾气化功能下降，容易造成虚胖。 中医讲阳气，阳虚和气虚是一类，只不过是阳虚比气虚程度更重，所以气虚的人有点怕冷。阳虚在气虚的基础上，出现乏力一般判断为阳虚，其次，特别的怕冷。不光是手脚的怕冷，而且全身的怕冷。 体内津液的代谢都需要阳气的蒸腾气化，阳气不足以后，导致对津液的蒸腾气化功能下降。所以阳虚症状还容易长胖，这种胖就是体内多余的水分，停留在体内没排出来。
阳虚体质的病人，调养需要注意以下几点： 一、绝对不能贪凉，本来阳气就不足，绝对不能贪凉； 二、在饮食上面，要多吃温性的食物，凉性的食物千万不要沾，比如说像梨、绿豆汤。普通的水果，瓜果类等，每次吃的时候，量不要多，多了以后也有影响。如果说想药食同治，建议用姜。
