对于骨折病人而言，我们主张三期辩证，进行饮食膳食指导。因为不同的病人，需要不同的营养，需要不同的营养支持，才能使你获得身体需要的能量，才能促使骨折的愈合，或者加速骨折的愈合。
在骨折早期，一般来说，如果病情相对轻，你就可以正常饮食，但是要注意稍微选清淡一些，不要过早的吃肥厚油腻的这些食物，因为骨折以后，有些病人需要卧床呢，这样你那胃肠蠕动功能在降低，所以说先早不要急着过于去补，要清淡的先维持正常的胃肠道蠕动功能。
所以先吃点儿这个小米粥呀，吃点儿青菜类的。在伤后两到三周内，我们可以注意补一些活血行气的，适当加营。三周以后，在骨折的中后期，我们也可以适当的吃一些滋补类的药物。
对于骨折病人而言，我们主张三期辩证，进行饮食膳食指导。因为不同的病人，需要不同的营养，需要不同的营养支持，才能使你获得身体需要的能量，才能促使骨折的愈合，或者加速骨折的愈合。 在骨折早期，一般来说，如果病情相对轻，你就可以正常饮食，但是要注意稍微选清淡一些，不要过早的吃肥厚油腻的这些食物，因为骨折以后，有些病人需要卧床呢，这样你那胃肠蠕动功能在降低，所以说先早不要急着过于去补，要清淡的先维持正常的胃肠道蠕动功能。 所以先吃点儿这个小米粥呀，吃点儿青菜类的。在伤后两到三周内，我们可以注意补一些活血行气的，适当加营。三周以后，在骨折的中后期，我们也可以适当的吃一些滋补类的药物。
现在全民都在补钙，其实大家对补钙都相当的重视，但是真正的补钙首先要从食物中开始，含钙的食物也很多，所以也存在着一定的误区，实际上我们建议最好的补充钙质的食物是牛奶，每天300ml的牛奶是可以很好的补充人体所需改制的，另外，豆制品也是很好的补钙的食品。
出现脚骨折后需要对骨折处进行及时的复位和固定。 这是身体进行恢复的基础，如果想用最快的速度恢复，后期的修养也很重要。在拆除石膏后适当的进行一些锻炼，遵医嘱服用一些活血化瘀的成骨药物，可以在一定的程度上促进骨折的恢复。 还可以选择使用热毛巾热敷骨折处。如果过早的练习行走，可能会出现骨折移位等情况。在练习行走时可以使用拐杖等工具支撑身体，帮助行走。在恢复期间注意钙元素的摄入，钙元素有利于身体的更快恢复。
出现脚骨折后需要对骨折处进行及时的复位和固定，这是身体进行恢复的基础。如果想用最快的速度恢复，后期休养很重要，在拆除石膏后试着进行一些锻炼。 遵医嘱服用一些活血化瘀的药物，可以在一定的程度上促进骨折的恢复，还可以选择使用热毛巾热敷骨折处， 如果过早的练习行走，可能会出现骨折错位等情况，在练习行走时可以使用拐杖等工具支撑身体，帮助行走。在恢复期间注意钙元素的补充，补充钙元素也有利于身体更快的恢复。
如果病人出现了骨折的情况，可以吃一点含维生素C比较高的水果。因为维生素C具有抗坏血酸、抗炎的作用，使用以后能够减轻骨折部位疼痛的症状，还有利于骨折部位炎性、水肿的吸收消退，所以，对于骨折恢复有很好的作用。 所以，在病人出现骨折以后，可以吃一点含维生素C比较高的猕猴桃、草莓、蓝莓、西瓜、柑橘、西红柿之类的水果，来促进维生素C的吸收，来减轻骨折部位疼痛的症状。还能够促进骨折的恢复，防止骨折部位出现炎症反应，对于骨折愈合有很好的作用。在骨折以后，也可以吃一点高钙、高蛋白的食物，对于骨折恢复也有很好的作用。
出现骨折之后，说明骨的完整性和连续性遭到了破坏。而在骨折之后我们可以吃哪些营养品呢？一般建议以高蛋白或者高钙食物为主，通常可以多吃一些豆腐、牛奶、虾皮、海产品。还可以多吃一点瘦肉、肌肉之类的，这些都有利于补充蛋白质或者钙质，而在药物上呢可以适当的采用骨龙胶囊，秦皮接骨胶囊，还可以口服钙尔奇钙片， 同时需要适当的多晒晒太阳，因为晒太阳的过程中可以大量的补充维生素d促进钙离子迅速到沉积到骨骼上，对骨折的愈合也是非常有帮助的。还有就是需要适当的关节功能锻炼，也会促进骨折的恢复。
