出现骨折之后，说明骨的完整性和连续性遭到了破坏。而在骨折之后我们可以吃哪些营养品呢？一般建议以高蛋白或者高钙食物为主，通常可以多吃一些豆腐、牛奶、虾皮、海产品。还可以多吃一点瘦肉、肌肉之类的，这些都有利于补充蛋白质或者钙质，而在药物上呢可以适当的采用骨龙胶囊，秦皮接骨胶囊，还可以口服钙尔奇钙片，
同时需要适当的多晒晒太阳，因为晒太阳的过程中可以大量的补充维生素d促进钙离子迅速到沉积到骨骼上，对骨折的愈合也是非常有帮助的。还有就是需要适当的关节功能锻炼，也会促进骨折的恢复。
出现骨折之后，说明骨的完整性和连续性遭到了破坏。而在骨折之后我们可以吃哪些营养品呢？一般建议以高蛋白或者高钙食物为主，通常可以多吃一些豆腐、牛奶、虾皮、海产品。还可以多吃一点瘦肉、肌肉之类的，这些都有利于补充蛋白质或者钙质，而在药物上呢可以适当的采用骨龙胶囊，秦皮接骨胶囊，还可以口服钙尔奇钙片， 同时需要适当的多晒晒太阳，因为晒太阳的过程中可以大量的补充维生素d促进钙离子迅速到沉积到骨骼上，对骨折的愈合也是非常有帮助的。还有就是需要适当的关节功能锻炼，也会促进骨折的恢复。
老年人骨折以后有时需要长期卧床，会引起胃肠功能紊乱、大便不通畅、腹部胀满、食欲不振、饮食不消化等情况。因此一方面要补充足够的能量、蛋白质、钙质来增强身体抵抗力，补充人体组织修复所必需的营养物质，可以多服用奶制品、豆制品以及鱼虾、瘦肉等食物，同时要多吃蔬菜。如果血糖不高，还可以多吃点水果，补充足够的维生素及微量元素，并有利于保持大便通畅。由于长期卧床肢体制动容易造成血栓形成，因此尽量少吃或不吃高油脂的食物。
如果病人出现了骨折的情况，可以吃一点含维生素C比较高的水果。因为维生素C具有抗坏血酸、抗炎的作用，使用以后能够减轻骨折部位疼痛的症状，还有利于骨折部位炎性、水肿的吸收消退，所以，对于骨折恢复有很好的作用。 所以，在病人出现骨折以后，可以吃一点含维生素C比较高的猕猴桃、草莓、蓝莓、西瓜、柑橘、西红柿之类的水果，来促进维生素C的吸收，来减轻骨折部位疼痛的症状。还能够促进骨折的恢复，防止骨折部位出现炎症反应，对于骨折愈合有很好的作用。在骨折以后，也可以吃一点高钙、高蛋白的食物，对于骨折恢复也有很好的作用。
腰椎间盘突出的患者是不需要口服什么营养品的，腰椎间盘突出的发生是因为腰椎间盘蜕变，从而导致椎间盘的弹性下降，受到上下椎体的挤压，而从椎间隙内突入椎管，挤压了后方的神经根与硬脊膜。 从以上病理机制可以看出，与病人是否缺乏营养是没有关系的。而且这种疾患是由于肩盘的含水量减少，导致力学上的受力能力降低，突出的间盘结构性质并没有发生变化，只不过是从正常的位置移动到了不正常的位置，从而产生了神经的压迫刺激症状。
腰椎间盘突出，吃什么营养品最佳，其实腰椎间盘突出在饮食方面并没有特别的要求，并没有什么特别的营养品能让腰椎间盘突出症得到缓解或治愈。 当然腰椎间盘突出症的患者建议注意蛋白质的摄入，适量的补充电解质、维生素、富含膳食纤维的食物，可以适当的进食一些瘦肉、鱼肉、大豆、蛋、酸奶以及虾米、芹菜、木耳、香蕉等。如果非要说营养品，适量的蛋白粉以及补钙的营养品对患者是有一定好处的，但对腰椎间盘突出症的临床症状的缓解和治疗没有太大的帮助。
手骨折以后，为了能够更快的愈合，饮食方面建议多吃富含优质蛋白质的食物，比如肉、蛋、奶等，也可以多吃富含钙的食物，比如海带、虾皮、骨头汤等，也可以服用含有维生素D与钙的复合制剂，以及促进骨折愈合的药物。 在骨折愈合之前，必须保证骨折部位具有恢复原有的解剖位置，骨折以后没有明显的移位，可以使用石膏托或支具进行固定。如果骨折有明显的移位，就需要通过手术进行治疗，否则骨折畸形愈合以后，可能影响手指的运动，也可能会造成肌腱断裂，是必须要尽快处理的。
