偶尔一次睡眠不足，它一般不会引起血压升高，但是如果您的睡眠长期的不足，长期的失眠，长期失眠就会引起，长期的这种焦虑烦燥，它也会引起高血压，所以说如果您睡眠长期不好，这种情况下也应该到医院，去找医生去进行诊断治疗，改善自己的睡眠，以免患上高血压病
偶尔一次睡眠不足，它一般不会引起血压升高，但是如果您的睡眠长期的不足，长期的失眠，长期失眠就会引起，长期的这种焦虑烦燥，它也会引起高血压，所以说如果您睡眠长期不好，这种情况下也应该到医院，去找医生去进行诊断治疗，改善自己的睡眠，以免患上高血压病
一般长期的睡眠不足也会导致高血压的并发，而且血压高的人也会影响睡眠，所以这是个恶性循环，而且越来越年轻化，尤其是在大城市。生活中会引起高血压的因素有很多：脾气急躁、饮食的不当都会导致高血压。所以说长期的失眠会导致高血压，高血压也会容易导致长期的失眠。
长期睡眠不足会引起脱发。 中医讲究发为血之余，长期睡眠不足会导致伤阴血的情况发生。晚上属于滋阴的时间，白天属于补阳的时间， 因为晚上属阴，所以如果睡眠好，阴气就会比较充足。23-1点是胆经所属，1-3点是肝经所属，人体的肝主要有肝藏阴血的功能，所以如果睡眠不好就会导致肝血不足，肝血不足会导致头发的营养缺失就容易脱发。
睡眠不足的表现取决于睡眠不足的严重程度及持续的时间长短。 一般常见的睡眠不足，除了白天嗜睡外，还可能会出现头痛、注意力减退、健忘、反应迟钝及疲倦、神经衰弱、头脑晕沉、黑眼圈、眼睛充血、耳鸣、情绪不佳等临床表现。如易激惹、 易怒、易焦虑等。 此外，睡眠不足的人容易食欲增加，体重也随之会有所增加，而且皮肤及毛发的变化出现皮肤干燥、松弛、弹性差、暗哑无光，出现痤疮、黑斑、脱发等问题。
总会很困觉得睡眠不足如果出现症状，可到专业医院去找专业医生看一下，做些检查，比如嗜睡到了什么程度，它的频率对你的工作影响，它对工作学习的影响有多大，然后做了检查后，医生会建议你是不是要做下一步的检查，导致总会很困觉得睡眠不足的原因很多：比如：单纯失眠，还有睡眠节律问题，比如睡眠结构睡眠结构卫生问题、是不是有嗜睡症、是不是有其它的发作欲睡病和有没有其它的睡眠疾病，如果是医生觉得有必要的话可能会建议你做些相应检查，这样对于诊断有帮助。
长期睡眠不足的影响如下： 1、长期睡眠不足会增加心脏疾病、胃肠道疾病、高血压、糖尿病等疾病的风险， 2、会造成内分泌紊乱，加速皮肤衰老、使人健忘、降低思考能力、使体重增加； 3、长期睡眠不足会影响人的情绪状态，如产生易怒、焦虑、抑郁、暴躁等不良情绪，并会导致意外事故的发生，如疲劳驾驶可能会导致车祸，增加死亡风险，根据研究表明，每晚睡眠时间5个小时或更少的人会比睡7个小时的人，死亡风险增加1倍，睡眠不足使因心血管疾病导致死亡的风险增加一倍。
