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李陈渝主任医师
神经内科
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睡眠不足有哪些表现

收听:3.09k 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请及时线下就医

睡眠不足的表现取决于睡眠不足的严重程度及持续的时间长短。
一般常见的睡眠不足,除了白天嗜睡外,还可能会出现头痛、注意力减退、健忘、反应迟钝及疲倦、神经衰弱、头脑晕沉、黑眼圈、眼睛充血、耳鸣、情绪不佳等临床表现。如易激惹、 易怒、易焦虑等。
此外,睡眠不足的人容易食欲增加,体重也随之会有所增加,而且皮肤及毛发的变化出现皮肤干燥、松弛、弹性差、暗哑无光,出现痤疮、黑斑、脱发等问题。

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    总会很困觉得睡眠不足如果出现症状,可到专业医院去找专业医生看一下,做些检查,比如嗜睡到了什么程度,它的频率对你的工作影响,它对工作学习的影响有多大,然后做了检查后,医生会建议你是不是要做下一步的检查,导致总会很困觉得睡眠不足的原因很多:比如:单纯失眠,还有睡眠节律问题,比如睡眠结构睡眠结构卫生问题、是不是有嗜睡症、是不是有其它的发作欲睡病和有没有其它的睡眠疾病,如果是医生觉得有必要的话可能会建议你做些相应检查,这样对于诊断有帮助。

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  • 睡眠不好会导致这些疾病。第一、常见的睡眠疾病,因为职业的原因会影响到内分泌。第二、会影响到情绪有关的其他疾病,比如:增加精神疾病的发病率。第三、睡眠疾病有一个很大的特色,就是它会跟其他疾病所共病,就是它既会得这种疾病也伴发睡眠疾病,比如:抑郁症,抑郁症和失眠是经常处于共病状态,就是抑郁本身会伴有一些睡眠的症状,同时当抑郁症好转后,失眠症状也没办法很好的得到解决,所以总体来讲,失眠或睡眠这类疾病是需要单独的做相应处理的。

    张雷鸣副主任医师
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