总会很困觉得睡眠不足如果出现症状，可到专业医院去找专业医生看一下，做些检查，比如嗜睡到了什么程度，它的频率对你的工作影响，它对工作学习的影响有多大，然后做了检查后，医生会建议你是不是要做下一步的检查，导致总会很困觉得睡眠不足的原因很多：比如：单纯失眠，还有睡眠节律问题，比如睡眠结构睡眠结构卫生问题、是不是有嗜睡症、是不是有其它的发作欲睡病和有没有其它的睡眠疾病，如果是医生觉得有必要的话可能会建议你做些相应检查，这样对于诊断有帮助。
总会很困觉得睡眠不足如果出现症状，可到专业医院去找专业医生看一下，做些检查，比如嗜睡到了什么程度，它的频率对你的工作影响，它对工作学习的影响有多大，然后做了检查后，医生会建议你是不是要做下一步的检查，导致总会很困觉得睡眠不足的原因很多：比如：单纯失眠，还有睡眠节律问题，比如睡眠结构睡眠结构卫生问题、是不是有嗜睡症、是不是有其它的发作欲睡病和有没有其它的睡眠疾病，如果是医生觉得有必要的话可能会建议你做些相应检查，这样对于诊断有帮助。
老是觉得睡眠不足，考虑可能是睡眠时间过短或者睡眠质量不好引起的。 正常情况下，人每天建议保持8小时左右的睡眠，如果睡眠时间少于8小时，易出现睡眠不足的现象。小孩如果睡眠时间少于8小时，不仅会出现睡眠足不，还会影响孩子的身体发育。 进入中老年以后，睡眠时间逐渐缩短，并且睡眠质量也逐渐变差，容易出现失眠多梦的现象，久而久之也容易形成睡眠不足。对于失眠症状严重的患者，可服用助眠类的药物进行治疗，如阿普唑仑、艾司唑仑等。
老是觉得睡眠不足有可能是夜间睡眠质量欠佳或者是睡眠过晚引起睡眠时间过短而导致。首先，要养成良好的睡眠习惯，按时睡觉、起床，不熬夜，同时要睡前避免喝咖啡以及含有碳酸的饮料，避免喝浓茶，避免睡前过度兴奋与激动。可以在睡前做一些有氧运动，喝一杯热牛奶，用热水泡脚或者泡热水澡，可能会改善。必要的情况下可以应用一些调节神经的药物，比如口服养血清脑颗粒。 如果有脑供血不足也可以出现老是觉得睡眠不足，可见于多种原因，比如严重低血压患者可以出现。如果有低血糖也可以引起。
睡眠不足的表现取决于睡眠不足的严重程度及持续的时间长短。 一般常见的睡眠不足，除了白天嗜睡外，还可能会出现头痛、注意力减退、健忘、反应迟钝及疲倦、神经衰弱、头脑晕沉、黑眼圈、眼睛充血、耳鸣、情绪不佳等临床表现。如易激惹、 易怒、易焦虑等。 此外，睡眠不足的人容易食欲增加，体重也随之会有所增加，而且皮肤及毛发的变化出现皮肤干燥、松弛、弹性差、暗哑无光，出现痤疮、黑斑、脱发等问题。
长期睡眠不足的影响如下： 1、长期睡眠不足会增加心脏疾病、胃肠道疾病、高血压、糖尿病等疾病的风险， 2、会造成内分泌紊乱，加速皮肤衰老、使人健忘、降低思考能力、使体重增加； 3、长期睡眠不足会影响人的情绪状态，如产生易怒、焦虑、抑郁、暴躁等不良情绪，并会导致意外事故的发生，如疲劳驾驶可能会导致车祸，增加死亡风险，根据研究表明，每晚睡眠时间5个小时或更少的人会比睡7个小时的人，死亡风险增加1倍，睡眠不足使因心血管疾病导致死亡的风险增加一倍。
肚子鼓鼓的这种情况，一般有生理性的原因和病理性的原因引起。 生理性的原因，主要是患者可能有肥胖，腹部脂肪明显增多，引起肚子鼓鼓的。患者平时没有明显的肚子不舒服，这种情况一般提倡锻炼，减少高油脂食物的进取。 另外，考虑病理性的因素也比较多，患者有各种腹部疾病，最常见的包括腹水，引起腹水的原因，有各种类型的肝硬化以及腹部腹腔内胶体渗透压的降低，导致腹水的形成，需要进行保肝、利尿以及针对病因的治疗，减少腹水的形成。
