对于孕妇来说蛋白质的需求比我们一般人多，才能够保证胎儿和孕妇自身蛋白质的需要，如果蛋白质的供给食物非常的丰富，各种蛋类，奶类以及豆制品。如果只吃鸡蛋蛋白质没有其他的来源，量肯定是不够的。都推荐孕妇每天一个鸡蛋再搭上我们的肉，豆制品，奶制品蛋白质的量是足够了的。
对于孕妇来说蛋白质的需求比我们一般人多，才能够保证胎儿和孕妇自身蛋白质的需要，如果蛋白质的供给食物非常的丰富，各种蛋类，奶类以及豆制品。如果只吃鸡蛋蛋白质没有其他的来源，量肯定是不够的。都推荐孕妇每天一个鸡蛋再搭上我们的肉，豆制品，奶制品蛋白质的量是足够了的。
6个月的宝宝是可以吃鸡蛋的，但要注意如果有的宝宝是牛奶蛋白质过敏症，则不建议吃。 因为鸡蛋含有丰富的蛋白质、氨基酸、微量元素等营养物质，特别是在宝宝6个月时，乳牙已经萌出，消化系统功能发育相对比较成熟，适量的摄入鸡蛋，特别是早期摄入蛋黄，能够补充宝宝生长发育所需要的营养，同时也能够促进胃肠功能的发育，但是不能多吃。因为这个时期宝宝消化系统发育并不成熟，所以吃得过多可能会导致消化不良。 要注意婴儿的饮食添加需要从稀到稠，由少到多，由单一到丰富的过程，这样才能让宝宝逐步的适应各种辅食添加，避免食物吃得过多，从而导致胃肠功能紊乱的情况发生。
高血压患者每天进食一个鹅蛋数量也是偏多的。 高血压饮食方面的要求，主要是低盐、低脂肪饮食，氯化钠不能吃得过多，动物的内脏、蛋黄、肥肉等高血脂的食物，要适当控制。鹅蛋的个头比较大，蛋黄占的比例也比较大，所以，胆固醇的含量比较高，每天吃一个鹅蛋，胆固醇的摄入量会明显增加，对血脂的控制是不利的。 所以，高血压患者要吃鹅蛋，可以两到三天进食一个，或者只吃鹅蛋的蛋清，不吃蛋黄，这样避免了胆固醇的摄入过多，就不会有高血脂等方面的问题。
一般的来说零食也就是全天饮食量的10%左右，孕期大约到了孕中晚期的时候每天能摄入的能量是2000-2200卡左右吧，那也就是说一天就是咱们如果吃两次零食的话可能一次大约80-100卡差不多，也就是这样80-100卡那折合成食物是一个什么样子大致就相当于半两的主食。
感冒可以吃鸡蛋。 对于感冒的患者，平常的饮食要注意清淡，不要过于油腻和辛辣，可以多吃一些富含维生素和矿物质的水果和蔬菜，比如生菜、菠菜、苹果、香蕉等，可以增强患者的体质，加强免疫力。感冒可以吃鸡蛋，鸡蛋是一种蛋白质比较高的食物，并且有很多的营养成分。蛋黄富含优质的蛋白质、维生素A、钙、锌等营养物质，可以补充身体的抵抗力和免疫力。但是感冒期间最好不要吃煮的鸡蛋和油煎的鸡蛋，可以吃一些蛋花汤、鸡蛋羹等，有助于消化。并且鸡蛋也是一味中药，鸡蛋可以益肾养阴、润肺止咳，对身体有很大的滋补作用，所以感冒时可以适当吃一些。
发烧时可以吃鸡蛋。发烧的患者，饮食上要注意清淡、易吸收，不要过于油腻和辛辣，需要多吃一些富含维生素和矿物质的水果和蔬菜，比如生菜、菠菜、苹果、香蕉等，可以增强患者体质，加强免疫力，有利于机体的恢复。 发烧时可以吃鸡蛋，鸡蛋是一种蛋白质较高的食物，并且有很多的营养成分，含有优质的蛋白质、维生素A、钙、锌等营养物质，可以补充身体的抵抗力和免疫力。但是发烧期间最好不要吃煮鸡蛋和煎鸡蛋，可以吃一些蛋花汤、鸡蛋羹等，有助于消化利于吸收。并且鸡蛋也是一味中药，对身体有很大的滋补作用，所以发烧时可以适当吃一些。
