高血压患者每天进食一个鹅蛋数量也是偏多的。
高血压饮食方面的要求，主要是低盐、低脂肪饮食，氯化钠不能吃得过多，动物的内脏、蛋黄、肥肉等高血脂的食物，要适当控制。鹅蛋的个头比较大，蛋黄占的比例也比较大，所以，胆固醇的含量比较高，每天吃一个鹅蛋，胆固醇的摄入量会明显增加，对血脂的控制是不利的。
所以，高血压患者要吃鹅蛋，可以两到三天进食一个，或者只吃鹅蛋的蛋清，不吃蛋黄，这样避免了胆固醇的摄入过多，就不会有高血脂等方面的问题。
高血压患者每天进食一个鹅蛋数量也是偏多的。 高血压饮食方面的要求，主要是低盐、低脂肪饮食，氯化钠不能吃得过多，动物的内脏、蛋黄、肥肉等高血脂的食物，要适当控制。鹅蛋的个头比较大，蛋黄占的比例也比较大，所以，胆固醇的含量比较高，每天吃一个鹅蛋，胆固醇的摄入量会明显增加，对血脂的控制是不利的。 所以，高血压患者要吃鹅蛋，可以两到三天进食一个，或者只吃鹅蛋的蛋清，不吃蛋黄，这样避免了胆固醇的摄入过多，就不会有高血脂等方面的问题。
高血压的患者是可以适当的吃鹅蛋的，如果患者有高血脂或高胆固醇血症，不要吃鹅蛋黄，可以一天吃一个水煮的鹅蛋清，是能够有效的补充身体所需要的蛋白质。 高血压患者适当的补充蛋白质，对于身体是非常有好处的。如果患者血脂以及胆固醇水平都属于正常的，是可以一天吃一个鹅蛋的。鹅蛋中含有丰富的蛋白质、胆固醇，对于高血压患者是非常有好处的，但是也不要过量的食用。 高血压患者一定要注意饮食的调理，一定要严格的控制食物中盐的摄入，还要控制脂肪的摄入以及胆固醇的摄入。
对于孕妇来说蛋白质的需求比我们一般人多，才能够保证胎儿和孕妇自身蛋白质的需要，如果蛋白质的供给食物非常的丰富，各种蛋类，奶类以及豆制品。如果只吃鸡蛋蛋白质没有其他的来源，量肯定是不够的。都推荐孕妇每天一个鸡蛋再搭上我们的肉，豆制品，奶制品蛋白质的量是足够了的。
常吃粗粮能缓解高血压。精白米面的味道很好，口感也好，而且也比较容易消化，但是因为它加工的非常精，导致它里面很多的营养物质都损失了，能留下来的主要是植物性蛋白，但不是一个优质蛋白，还有大量的碳水化合物，比如精白米和精白面中的碳水化合物含量能够达到77-78%，但是粗粮中只有60%几，它对于我们血糖和血脂的控制不是特别合适，而且它的维生素、矿物质、膳食纤维都会丢掉很多。所以，只吃细粮就容易会导致膳食摄入不均衡，会容易引起血糖和血压的问题。
高血压的病人和一般的心脏病人是可以坐飞机的。 只要患者的血压在稳定，心功能在稳定，没有恶性的心律失常或心功能不全，坐飞机是不受影响的。但是要带好常服的急救药物，在旅途过程当中不要过于激动、兴奋、劳累。要注意保证休息充足，根据身体的情况，监测血压和脉搏，适度地调整用药量等。 吃芹菜可以降血压在目前没有得到科学证实，也没有证据证明食用芹菜会使血压增高，这些都是民间的说法。
高血压患者使用降压药物，如果使用的是短效的降压药，一天之内血压就可以出现降低的现象。因为短效的降压药服药半小时左右就可以被吸收，2~3小时就可以起作用。所以，短效降压药它的效果比较快。 如果是使用的长效降压药，一般用药几天的时间，一般二到三天就可以起到明显的降压作用。由于长效的降压药在控制血压的同时，还可以保持血压的平稳，避免了血压的波动。所以，在治疗高血压药物的选择过程中，首选长效的降压药，避免短效的降压药。
