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王昕副主任医师
内分泌科
中日友好医院
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糖尿病患者能少食或不食主食吗

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糖尿病患者不能吃主食或者一定要少吃主食,可以更好的控制血糖,这种说法实际上是错误的,对于患者来说实际上碳水化合物的摄入,还是应该占到全天总热量的50%到55%左右这样的一个比例,另外比如说我们经常吃的含碳、碳水化合物比较多的这些食物,也应该算在主食之内,比如说山药或者南瓜也应该按主食来计算,这些物质它主要提供的是碳水化合物、蛋白质、膳食纤维以及B族的维生素,这些食物也是传统膳食的一个主体,是我们食物的一个主要的来源,对于一个普通成人来说每天摄入的碳水化合物的量,应该在250到400克,应该注意到粗细搭配,那么除了吃米和面以外每天应该摄入50到100克的粗粮。

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    王昕副主任医师
    中日友好医院内分泌科
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  • 血压和糖尿病患者来说具有着非常重要的联系,因为如我们的收舒张压和收缩压升高的话,也会影响到我们的血管,而对于糖尿病患者来说,往往引起血管的改变。所以如果糖尿病患者血压也在高的话,往往会产生一种雪上加霜的效果。 而对于糖尿病视网膜病变来说,如果患者反复血压增高,会导致眼底的灌注增加,导致出血、水肿发生风险增加。另外由于本身糖尿病患者血管壁结构已经被破坏,这种血压增高对他产生的影响就更大,现在已经有研究表明对于糖尿病患者,尤其是已经发生糖尿病病变的患者来说,如果血压控制不稳定的话,那么糖尿病视网膜病变进展是非常快的。

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  • 糖尿病患者不吃主食对吗 收听:2.44w

    对于糖尿病患者来说,,营养的治疗也是非常重要的。需要达到营养的均衡每天都会摄入碳水化合物、脂肪和蛋白质,碳水化合物摄入量需要控制在40~60%,脂肪的摄入量需要控制20~30%,蛋白质的摄入量是10~20%,这样才能达到营养的均衡。如果不摄入碳水化合物,容易出现低血糖或者酮症。碳水化合物不能代表是主食。

  • 糖尿病患者不吃主食行吗 收听:3.52w

    这是不对的,糖尿病患者不吃主食是一种不健康的饮食方式,糖尿病病人更不可取,其原因有两方面:第一,健康的饮食就是营养摄入均衡摄入,所谓营养摄入均衡,是指进食的食品中对符合人体必需的营养要素,从三大热量供给的营养物质来看 包括蛋白质、碳水化合物和脂肪三者的比例要合适,一般蛋白质占食物的比例在百分之10到百分之15、碳水化合物占百分之60到70、脂肪占百分之20到25,如果我们只吃副食不吃主食,食物中的脂肪和蛋白质比例过高,会增加消化器官的负担。除了以上三大营养物质外,人体还需要多种维生素、多种矿物质和微量元素等,米面等主食除了主要含碳水化合物外,还含有多种维生素、矿物质等。任何单一的食品,不管它的营养物质如何丰富,都不可能包含人体所需的所有营养物质。因此不能偏食不能挑食,食物搭配品种丰富,才是健康的饮食。其次,一个人饮食正常搭配的情况下,副食所含的热量其实占到总热量的百分之40到50,有一些人误认为副食热量低,而大量进食副食,特别是进食大量含脂肪或蛋白高的饮食时,热量摄入量可能比吃主食时更高。

    李华副主任医师
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  • 绝对的不正确的。我们是不允许病人自己去采取这种极端的方案来减肥的。我常在我的门诊里痛心地看见有的孩子,甚至初中生,采取这种极度的方式。很多年前不过是在网上,看见别人贴出来的这么一个所谓的什么什么的方案。就早上吃一顿正常的饭,中午吃个苹果,晚上就喝我刚才说的能量连20卡路里都不够的汤,而且还出去狂跑步,绑上沙袋狂跑步。一方面引起这个孩子,心理上严重的人格的障碍,学习情况也特别的不稳定。另一方面和周围家长的关系也变得非常的尖锐。同时我们看见这个孩子出现了一个甲功异常,月经开始出现严重的紊乱,开始停经。那么这样痛心的结果,实际上我们是绝对应该避免的。目前我的诊室里面,不会再让这样的孩子出现了。

  • 肥胖的糖尿病患者主要是控制总的能量,体重适当的降低,主要的原则就是维持标准体重,如果体重胖,就要适当的减低体重,实际上肥胖的人适当的控制好体重,对血糖都是非常有好处的。相反有一些人比较消瘦,低于正常体重,能量适当的放宽一些让体重维持在标准范围内。

    李缨副主任医师
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