绝对的不正确的。我们是不允许病人自己去采取这种极端的方案来减肥的。我常在我的门诊里痛心地看见有的孩子，甚至初中生，采取这种极度的方式。很多年前不过是在网上，看见别人贴出来的这么一个所谓的什么什么的方案。就早上吃一顿正常的饭，中午吃个苹果，晚上就喝我刚才说的能量连20卡路里都不够的汤，而且还出去狂跑步，绑上沙袋狂跑步。一方面引起这个孩子，心理上严重的人格的障碍，学习情况也特别的不稳定。另一方面和周围家长的关系也变得非常的尖锐。同时我们看见这个孩子出现了一个甲功异常，月经开始出现严重的紊乱，开始停经。那么这样痛心的结果，实际上我们是绝对应该避免的。目前我的诊室里面，不会再让这样的孩子出现了。
绝对的不正确的。我们是不允许病人自己去采取这种极端的方案来减肥的。我常在我的门诊里痛心地看见有的孩子，甚至初中生，采取这种极度的方式。很多年前不过是在网上，看见别人贴出来的这么一个所谓的什么什么的方案。就早上吃一顿正常的饭，中午吃个苹果，晚上就喝我刚才说的能量连20卡路里都不够的汤，而且还出去狂跑步，绑上沙袋狂跑步。一方面引起这个孩子，心理上严重的人格的障碍，学习情况也特别的不稳定。另一方面和周围家长的关系也变得非常的尖锐。同时我们看见这个孩子出现了一个甲功异常，月经开始出现严重的紊乱，开始停经。那么这样痛心的结果，实际上我们是绝对应该避免的。目前我的诊室里面，不会再让这样的孩子出现了。
糖尿病患者不能吃主食或者一定要少吃主食，可以更好的控制血糖，这种说法实际上是错误的，对于患者来说实际上碳水化合物的摄入，还是应该占到全天总热量的50%到55%左右这样的一个比例，另外比如说我们经常吃的含碳、碳水化合物比较多的这些食物，也应该算在主食之内，比如说山药或者南瓜也应该按主食来计算，这些物质它主要提供的是碳水化合物、蛋白质、膳食纤维以及B族的维生素，这些食物也是传统膳食的一个主体，是我们食物的一个主要的来源，对于一个普通成人来说每天摄入的碳水化合物的量，应该在250到400克，应该注意到粗细搭配，那么除了吃米和面以外每天应该摄入50到100克的粗粮。
碳水化物是健康饮食的重要组成部分，提供许多重要的营养素，如何在均衡食物中选择碳水化物，第一、 要注重富含纤维的水果和蔬菜，首选那些不加糖的，新鲜的果蔬，第二、 选择全谷物类，含有丰富的膳食纤维和其他重要的营养物质。比如说：B族维生素、 矿物质等等。第三、要坚持抵制乳制品、牛奶、 奶酪、 酸奶和其他乳制品等还可以提供其他维生素和矿物质，所以要选择一定的低脂低糖的乳制品。第四、要多食用一些含有少量的脂肪豆类食品，是最有价值的多营养食物之一。 同时也是蛋白质的良好来源，它可以是肉类的健康替代品。第五、要限制添加的糖，食用少量的添加糖可能无害，但是任添加数量的糖，可能会对健康带来害处，美国的膳食指南建议，每天摄入来自添加糖应当控制在全天总热量的热卡数10%以下。
很多人说曲美是食欲的抑制剂，很多人都吃，导致有一些病人出现了比较严重的心脏损害，出现了严重的心脏疾病。那么大约在十年前，中国的ICFDA就发出了对这个药物的禁止，尽管限制使用和禁止使用，现在大家在OTC上基本买不到，我们医院正规药房里也看不到这样的药品，那么在国外还是有这类药物的使用，它有一些合剂，是包括我们现在这个西布曲明和一些其他药物的合剂，但是也是非常严格的限定，要在短期内在医疗监控的条件下使用。
针灸减肥的效果是明显的，特别是对于体重基数较大的患者，针灸减肥的效果更好，临床上也经常使用针灸进行减肥。 中医认为肥胖是脏腑功能紊乱，经络不通，气血不通所导致的。针灸减肥可以加速脂肪的新陈代谢，而且针灸通过刺激经络、腧穴，也可以调整内分泌，加快基础代谢率，由此提高脂肪的循环，使积存在体内的脂肪消耗，进而调整改善人体的平衡。另外，针灸还能够纠正患者异常旺盛的食欲，能够有效的抑制胃酸的分泌，减少饥饿感、降低人的食欲。吃入的食物减少了，也就能够更好的达到减肥的目的。但是要注意，在针灸减肥的过程中，一定要合理规律的饮食，还要有健康的生活作息，配合适当的体育锻炼，才能够达到健康减肥的目的。
有一个年轻的女病人，20几岁出现了非常严重的心律失常心动过速，查了心脏本身没有任何问题，但这个病人心跳就是快而且持续地快，最后这个病人检查有一个甲供异常，是一个外源性的甲状腺素引起的甲亢，也就是她外源吃的甲状腺素，病人说她托人从泰国买来的一种减肥的代餐，吃了一个多月瘦了10来斤，但是心跳快得不得了，我们一查是一个外源的甲状腺素 引起的这种甲亢。我们是绝对禁止这些病人去随便去买这些东西来吃。
