睾丸是男性重要生殖系统、重要的器官，保护睾丸的功能具有非常重要的意义，睾丸要避免外伤、损伤，稍微触碰可能就疼痛剧烈会引起心里的恐慌等，一定要避免外伤、射线、药物性损害、寒冷、刺激等。第二点睾丸的保护可以在饮食上做一些食疗，中国古代对这个睾丸的保护是有一些好的方子或者一种食疗的办法，比如说枸杞酒，枸杞子这个药物对睾丸的功能具有非常好的作用，还有菟丝子、覆盆子等对睾丸的保护有比较好的作用。
睾丸是男性重要生殖系统、重要的器官，保护睾丸的功能具有非常重要的意义，睾丸要避免外伤、损伤，稍微触碰可能就疼痛剧烈会引起心里的恐慌等，一定要避免外伤、射线、药物性损害、寒冷、刺激等。第二点睾丸的保护可以在饮食上做一些食疗，中国古代对这个睾丸的保护是有一些好的方子或者一种食疗的办法，比如说枸杞酒，枸杞子这个药物对睾丸的功能具有非常好的作用，还有菟丝子、覆盆子等对睾丸的保护有比较好的作用。
保护肾脏健康应注意这5点。第一、养成良好的饮食、生活习惯，不能太咸，不能吃很多煎炸，不能吃太多海鲜，忌大吃大喝、烟酒等。第二、适当的运动，要劳逸结合。第三、作息时间要有规律，早休息，睡觉时间至少每天得7小时以上。第四、不要乱用药。第五、定期复诊，体检很重要，早发现、早治疗，比如：做些小便、肾功能、B超检查等。最后就是要鼓励大家中医的辨证论治。
度过更年期一定要做好以下几点： 第一、出现上述症状一定要来找医生诊断，诊断后要度过更年期，一定要去治疗。基本治疗就是补充睾酮，雄激素睾酮分泌少了，就给你补充睾酮治疗，一般治疗三个月，如果三个月后症状好了，再根据症状再去调整药物，如果症状减轻了，这个药物可以稍微减量。 第二、从生活方面要注意作息时间或合理饮食，适当补充脂肪酸，平时要适当锻炼。 第三、 生活环境、生活态度或工作态度，要建立良好的工作态度，养成良好的心态，以及配合药物治疗，做到这几点就可以安全的度过更年期。
男性睾丸凉是正常的，因为平时它温度也是比较低的，但是如果它特别低不太正常，它平时比体温略低那是正常的。如果是说他有前列腺炎或者是静脉曲张，它可能会影响它会更低了，我们可能要吃一些药前列腺丸药，比如说吃一些豆类的海带、鸡蛋这些可能都有利于睾丸素的提升。所以我们可能它凉是正常的，但是不能冰凉它也不是正常的。
男性的睾丸有时候发生冰凉，首先我给大家介绍一下睾丸、阴囊为什么不在腹腔而在体外，是因为睾丸需要产生精子的温度要比体温低3-5℃，所以男性的阴囊是处于体外而不在腹腔。睾丸冰凉也有生理性的和病理性两种，生理性的睾丸受到寒冷刺激等，这个时候它冰凉是正常的。
男性的睾丸冰凉通常和生理因素或者病理性因素有关。 生理因素方面，室内外温度较低时，就会引起睾丸冰凉，因为温度较低时会影响睾丸血液循环，导致睾丸供血不足，进而引起睾丸冰凉。长期压迫阴囊，也容易引起睾丸供血不足，从而导致睾丸冰凉。 病理方面，例如在患有睾丸积液或者精索静脉曲张时，会引起睾丸淤血。这种情况下睾丸血液循环受阻，进而引起睾丸冰凉。建议完善睾丸超声检查，明确是否存在着这类睾丸疾病。若存在这类睾丸疾病，建议积极治疗。
