吃钙片的最佳时间：不建议空腹的时候吃钙片，因为这个时候胃肠蠕动会很快，钙片可能还没被吸收就被肠道或者胃排出去了。也不介意吃完饭马上吃或者和饭一起吃，因为这个时候钙片可能和胃肠道接触面积比较小，它的吸收利用率会比较差。相对推荐晚上比白天吃会更合适，因为夜间的吸收利用率会更高。如果晚上的药物比较多，白天能不能吃，推荐是在餐后1到1.5个小时左右吃比较合适或者两餐之间服用。
吃钙片的最佳时间：不建议空腹的时候吃钙片，因为这个时候胃肠蠕动会很快，钙片可能还没被吸收就被肠道或者胃排出去了。也不介意吃完饭马上吃或者和饭一起吃，因为这个时候钙片可能和胃肠道接触面积比较小，它的吸收利用率会比较差。相对推荐晚上比白天吃会更合适，因为夜间的吸收利用率会更高。如果晚上的药物比较多，白天能不能吃，推荐是在餐后1到1.5个小时左右吃比较合适或者两餐之间服用。
一般在妊娠中期开始吃钙片。 妊娠中期依据饮食习惯的不同，每天补钙要达到0.6~1.2克，怀孕期间单纯的依靠饮食补充的钙质不足以满足胎儿生长发育的需求，所以需要额外的通过钙片进行钙剂的补充。 在补钙时要要求少量多次的补充，有利于钙质的吸收，还需要额外的补充维生素D3，以促进钙质吸收，以满足胎儿骨骼以及牙齿发育的需求。 如果怀孕期间没有进行适当的补钙，会导致孕妇的钙质丢失，引起孕妇出现关节酸痛、抽筋等症状的出现，在产后还应继续补钙，这样有利于通过乳汁将钙质传递给新生儿，有利于新生儿的发育。
在备孕的前三个月以及怀孕的前三个月补充叶酸是比较好的。 叶酸可以促进胎儿的神经发育，可以预防神经管畸形。在怀孕的前三个月，神经管的发育是比较重要的时候，所以这个时候一定要积极的补充叶酸。如果既往有过神经管畸形病史的孕妇准备再次怀孕，叶酸的剂量应该要适当的增加，或者叶酸吃的时间要相应的延长。 除了补充叶酸以外，还可以多吃一些含有叶酸的食物，比如芹菜、菠菜、木耳、动物的肝脏等。孕期除了补充叶酸，还要加强营养，要注意休息，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，不要接触有毒、有害的物质。
高血压药什么时候吃最好，要根据患者的血压进行判断。 对于大多数人，血压常以白天升高为主，对于大多数人，口服降压药物要在醒来后就吃，服用后，待血压平稳后再下床活动，因为早晨的血压是最高的，对于一部分人来说，患者表现为夜间血压升高或下午时血压升高。 对于下午血压升高的患者，可选择在下午2点时服用，来控制下午的血压及晚上的血压。如果患者的血压是以晚上升高为主，可给予患者晚上6点进行口服，这样能保证夜间血压较平稳，还不至于导致白天血压过低。 服用降压药物时，一定要注意监测患者的血压，根据患者血压的程度，以及起伏的幅度，波动曲线，选择合适的时间。
生孩子最好的时间应该是23~28岁之间。这个时间段的身体发育已经成熟，属于精力最旺盛的时期，这时候女性的卵泡和卵巢的发育功能也是比较好的。男性应该是30岁之前，精子活力比较旺盛。 在备孕期间，要注意养成良好的饮食、生活习惯，注意远离辐射，不要接触有毒有害的物质，戒烟、戒酒，适量的增强营养。夫妻双方都要服用叶酸，能够避免胎儿神经管发育异常。平时还需要适量的参加体育锻炼，加强体质，才能够孕育健康的宝宝。
钙片是我们在日常生活中，最常见的能接触到的我们认为能补钙的东西，以至于很多人到医院来之前都会说我补过钙了，我骨质疏松治疗根本就没有用，那就是因为如果你光补钙、光吃钙片是根本不能治疗骨质疏松的，早在20多年前WHO就指出了钙剂i、单独口服钙片只能用于预防骨质疏松，所以一旦我们在医院被医生诊断了骨质疏松，我们骨密度发生了变化，我们出现了骨折或者我们出现了其它疼痛、骨质疏松的症状的时候，我们是需要在医院里接受其它处方药的指导治疗的。
