医学硕士,国际临床骨测量协会(ISCD)认证医师,获PRP疼痛治疗技术认证医师,四川省中医药管理局学术技术带头人后备人选。
热敷能缓解骨关节炎引起的疼痛吗:骨关节炎的患者很多时候都是在受凉以后发生,所以很多有关节炎的人都说好像变天了,我的关节会更差,变天通常是指天气变凉的时候发生,因此骨关节炎的患者大多都是遇寒加重,遇暖缓解,因此热疗是骨关节炎治疗里边非常重要的一环。哪些热疗可以呢,可以用粗盐、小石块加热,甚至实在没有条件用温热毛巾热敷也是有效的,或者还没有条件哪怕把自己的双手搓一搓再捂到关节上也是有用的。如果还有条件,可以买一些有发热效应的膏药贴在关节部位是非常棒的。
中医里面有哪些方法可以用于治疗骨关节炎:中医治疗骨关节炎方法非常多。如中药的外敷,可以使用一些活血化瘀、消肿止痛的药进行外敷,当然还可以口服一些强筋壮骨的药物或者滑腻关节的药物进行改善。除此以外,中医里边的一些热疗比如用粗盐或者小石块加热以后用于关节的热熨也是有帮助的。针灸关节周围的一些穴位可以起到止痛松解缓解痉挛的作用,对关节周围的肌肉肌腱进行一些穴位的压、肌腱的弹拨或者是关节松动的训练可以让关节的功能得以改善。除此以外,中医传统的一些锻炼方法比如八段锦、比如五禽戏或者太极拳,也是很重要的锻炼的方式,对身体的平衡能力有很好的改善。
什么样的人容易患骨关节炎:体重偏大的人群肯定是好发人群,还有年龄越大该病的发病率越高,发病的程度也越重。原则上讲,越爱运动的人它发生的几率肯定越高,但有的时候也会有不同情况,。有的人特别不爱运动,人到中年以后又想去运动,由于肌肉力量比较差,肌肉的功能又不好,这个时候去跑步去锻炼,反而容易导致关节的损伤。对于这类人群来讲,建议先加强膝关节周围力量训练,再去运动可能会比较好。对于一些爱美的人群,关节长期暴露在一些寒冷的环境中也容易发生关节的病变。
为什么膝骨关节炎很难治:骨关节炎主要发生在使用最频繁的关节,由于膝关节是下肢起轴承作用的关节,它承上启下同时由于每天的走路活动,甚至上厕所都需要用到膝关节,所以膝关节是骨关节炎最难治的。同时由于膝关节的结构是人体各个关节里面最复杂最精密的关节,所以一旦发生膝骨关节炎就很难被治愈,仅能被控制和缓解。