第一、增加关节活动范围，对关节活动度的训练，主动的运动可以选择抗阻、不抗阻，抗组的目的是增加肌力，不抗组的这个主动活动是增加关节活动范围，可以对挛缩的关节做关节牵引帮助恢复，可以进行一些手法，比如关节松动术来帮助达到正常的关节活动范围；第二、增加肌力和肌肉的灵巧度；第三、恢复生活的自理能力。
第一、增加关节活动范围，对关节活动度的训练，主动的运动可以选择抗阻、不抗阻，抗组的目的是增加肌力，不抗组的这个主动活动是增加关节活动范围，可以对挛缩的关节做关节牵引帮助恢复，可以进行一些手法，比如关节松动术来帮助达到正常的关节活动范围；第二、增加肌力和肌肉的灵巧度；第三、恢复生活的自理能力。
康复治疗最主要是以下四个目的：第一、消除肿胀，因为患者最感明显的就是骨折的地方肿胀疼痛，就是通过康复是消炎消肿；第二、增强肌力，减少这个肌肉的萎缩的发生；第三、关节功能障碍，通过康复以后尽量能够使关节活动段能够恢复到以前的状态；第四、使骨折能够加快愈合，那么通过各种各样的康复手段促进血液循环，从而加速骨折愈合。
我们一般来说是两种，就是加强他的被固定的关节的活动度的训练，一般最常见的最简单的，就是要做三个我们叫全ROM的训练，就是关节的正常活动的范围，至少做做三个，当然他早期被固定了之后很困难，病人会很疼痛，所以一般我们首先要用物理治疗，也就是患者所说的理疗，通过这样的一些方法可以加强局部的血液循环，可以软化局部的一些粘连组织，可以减轻病人疼痛，然后再来做关节的活动，这样病人的痛苦会减小，并且恢复的会更快，如果说骨折的患者，在整个过程当中都不进行康复治疗的话，他存在的最大的问题应该是两个问题，第一个问题就是他被固定的关节活动度会受到影响，第二个问题是肌肉会萎缩 肌力会下降
到了4到6周以后外固定去除以后可以做以下的锻炼：第一、肩关节锻炼，让肩关节做滑圈运动，就是身体前倾上肢垂直于地面，做一个顺时针或者是逆时针的画圈动作；第二、让健手握住患手，做摸后背的动作，这个动作主要是锻炼肩关节的内斜和外展，第三、用患手去摸后脑勺，这个动作主要是锻炼患者的肩关节的外旋和外展动作；第四、摸健侧的耳部，这个动作是练肩关节的内收和外旋。
大多数锁骨骨折通过一个保守治疗，也就是外固定八字绷带石膏固定可以得到良好的治疗。如果是做手术切开复位内固定，术后的康复相对要比外固定（石膏固定，八字绷带固定的这些固定），我们要求的早期康复锻炼的时间要早的多，可以早期的康复训练做肩关节的外展、内收肩关节的外旋内旋、前伸后屈。在手术后的1到2天之内，在健侧肢体的帮助下进行患侧肢体的活动。一般情况下在一周三到五天之内，可以做手术侧肩关节的主动活动。在两个周左右就可以做全程的肩关节活动，这样能达到锁骨骨折术后，肩关节功能的恢复。
髋部骨折后康复训练的方式如下：1、从原则上来说，老年人骨折愈合的时间一般是6到8周，如果骨折稳定，那就可以开始逐渐地负重锻炼。2、并不是说前面的6到8周不能动，患者可以在医生允许的范围内，做一些适当的活动，如躺在床上屈髋、伸髋、内收髋关节、外展髋关节。3、6到8周之后，可以先尝试坐在床边，以克服体位性低血压风险，因为长期卧床后，身体的血管对血压的控制能力会减弱，这时候就需要做一些适应性的训练，如从平卧慢慢到半卧，然后再扶着栏杆站起来等。
