腰椎骨折无论是保守治疗还是手术治疗，早期都需要卧床休息，没有明显疼痛后就可以进行下肢的屈伸锻炼，预防关节僵硬、下肢静脉血栓形成。如果疼痛减轻，可以进行康复训练，开始可以简单的锻炼直腿抬高，后期可以锻炼三点、五点支撑以及小飞燕等，具体的动作是两个肘部、头部和两个脚后跟作为五点，使腹部向上挺，其它的可以搜索，有图示。腰椎骨折以后，如果没有做内固定的手术治疗，则需要在床上卧床。
怀孕尾椎骨疼是怎么回事
考虑是久坐、久站引起，怀孕期间如果经常久坐、久站，会影响身体的血液循环，从而出现尾椎骨疼痛症状，同时也不能完全排除身体原因，比如腹腔压力增大导致，怀孕期间胎儿发育较快，随着时间的推移子宫会越来越大，会对身体其他器官造成压迫，从而出现尾椎骨疼痛症状，建议多注意休息，减少尾椎骨的压力，可以帮助缓解疼痛症状。患者门诊诉怀孕时，尾椎骨疼痛，尾椎骨位于脊柱最下方，一般在怀孕过程中，尤其是怀孕末期子宫的增大，可带动韧带牵拉，引起骶尾椎疼痛，同时，由于内分泌的调节作用，也可引起肌肉的无菌性炎症的发生，均可引起尾椎骨疼痛。怀孕尾椎骨疼可能是在怀孕中晚期，由于此处过度受压所导致。
腰椎骨折疼怎么办
对于腰椎骨折以后的病人疼痛是非常正常的现象，在完全明确诊断的情况下，可以应用一些消炎镇痛的药物来改善病人疼痛症状的，比如布洛芬缓释胶囊、尼美舒利胶囊，效果就非常不错。患者可以通过腰椎的ct检查明确病情，一般骨性关节炎，骨质增生的患者可以通过消炎止痛的药物，结合磁疗脉冲疗法，针灸推拿疗法改善症状。针对腰椎骨折所导致的疼痛，可以采取如下的处理措施：要马上使此类患者保持制动休息，比如需要患者持续的平卧硬板床休息。