并没有某一类或者某一种单一的食物，食用以后对卵巢功能有明显的作用。
卵巢是女性重要的生殖内分泌器官，卵巢具有合成激素，促进卵子发育、排卵等功效。延缓卵巢的衰老是保证女性健康的重要环节。
对于卵巢的保养，并没有很好的办法，能够适当的调整饮食，养成良好的作息习惯，良好的心态以及适当的锻炼。在保证身体健康的前提下，卵巢的功能也会得到一定的保证。
虽然某些食物中含有类似于人体激素类的成分，但是这种激素类成分的作用效力很低，即使大量食用，也不能起到很好的保养卵巢的作用。所一般没有针对卵巢保养特异性的进行外源性饮食的调整，也不建议进行非医学必要的激素补充，因为这样可能会提高其他疾病的患病率。
并没有某一类或者某一种单一的食物，食用以后对卵巢功能有明显的作用。 卵巢是女性重要的生殖内分泌器官，卵巢具有合成激素，促进卵子发育、排卵等功效。延缓卵巢的衰老是保证女性健康的重要环节。 对于卵巢的保养，并没有很好的办法，能够适当的调整饮食，养成良好的作息习惯，良好的心态以及适当的锻炼。在保证身体健康的前提下，卵巢的功能也会得到一定的保证。 虽然某些食物中含有类似于人体激素类的成分，但是这种激素类成分的作用效力很低，即使大量食用，也不能起到很好的保养卵巢的作用。所一般没有针对卵巢保养特异性的进行外源性饮食的调整，也不建议进行非医学必要的激素补充，因为这样可能会提高其他疾病的患病率。
对于卵巢功能不好的女性，到底需要吃什么药？那得看女性的卵巢功能具体情况，因为不同的卵巢功能，其服用的药物类型会有一定差异。比如女性检查以后，是由于多囊卵巢综合征导致的卵巢功能不好，那都需要服用达英35、优思敏甚至是螺内酯等药物来进行调理。 但如果女性检查以后，是由于卵巢功能下降或者卵巢早衰导致的卵巢不好，常常都可能需要服用优思乐、分码通、柯玲珑等药物来进行调理。而对于有生育要求的女性，还可能要找中医开温肾补阳的中药来辅助调理，必要的时候还需要进行促排卵怀孕。
进食优质的蛋白、多种维生素以及各种的微量元元素对精子的数量、质量都是有较好的辅助作用。 精子的主要成分是蛋白质，多摄入富含优质蛋白质的食物，如牛肉、牛奶、鸡蛋、鸡肉以及豆腐等豆制品都是有增加精子数量的效果。富含有维生素A、B、C、E的动物肝脏、新鲜的蔬果蔬果等食品可以促进精子的合成，提高精子的活力，并且维持精子的正常代谢。 各种微量元素在精子的生产与成熟过程中有着至关重要的作用，并且对保证精子质量和数量尤为之关键，所以可以适当的多补充含有锌的食物，例如扇贝、牡蛎等。
应该多吃一些新鲜的食材，多吃点瘦肉，以及牛肉、羊肉、桂圆、韭菜、核桃、腰果，以及新鲜的绿叶蔬菜、水果，补充身体的维生素，也可以服用维生素E，以及葡萄糖酸锌等药物，都能对精子起到一定的好处。 另外，如果有弱精症，也可在医生指导下选择一些药物治疗，比如五子衍宗丸、生精片、麒麟丸等中成药物，具有补益肾阳的作用。另外还应检查是否有实质性的泌尿系统、生殖系统的感染性疾病，如果有感染，应积极地抗炎治疗为主，并且定期复查精液常规。
白内障的饮食就是，多吃一些富含维生素A的食物，比方说胡萝卜、还有就是番茄、红辣椒这一类的，就是含胡萝卜素是比较多的，它可以营养咱们晶体。还有就是含花青素类比较多的，比如说葡萄籽、还有蓝莓，这一些东西都可以多吃一些。平时要多吃蔬菜、水果，就是绿色的食物。还有就是维生素C比较丰富的，还有维生素E和维生素B。
骨折的患者一般来讲不需要特殊饮食，但是因为你有伤在身伤口和你骨折的愈合需要营养素。所以你要加强蛋白质的摄入，富含蛋白的饮食咱们大伙儿清楚，蛋、奶、肉、水产类、豆类蛋白质比较高。这些营养物要比正常的，平常有人会计算你是1.0左右，你发生骨折以后我希望你把你蛋白质摄入量，到1.2每日，这样的话可能对骨折有好处。
