从西医的角度来看，人流以后没有特殊的需要补的食物或者药物，但人流以后，需要吃一些比较清淡的食物以及一些高蛋白的食物，比如牛肉、鸡肉、鸡蛋。不建议吃刺激性的、生冷的食物，也不建议吃寒性的食物，比如螃蟹。
总之，就是吃高蛋白、高营养、维生素含量比较高食物，都可以补身体。
从西医的角度来看，人流以后没有特殊的需要补的食物或者药物，但人流以后，需要吃一些比较清淡的食物以及一些高蛋白的食物，比如牛肉、鸡肉、鸡蛋。不建议吃刺激性的、生冷的食物，也不建议吃寒性的食物，比如螃蟹。 总之，就是吃高蛋白、高营养、维生素含量比较高食物，都可以补身体。
天气比较冷很多人愿意吃一些这种药食同源的一些东西作为补品来抵御寒冷或者是提高身体素质等等，这些那作为孩子来说呢因为孩子他是处于身体在生长发育阶段,另外小孩他的代谢和成年人不完全一样，他身体里很多的酶还有很多解毒的一些器官都没有发育特别完善，他对于这些一些就是超出食物范围超出天然食物范围外的一些化学成分或者不是食物的一些成分就是叫植物中的一些成分可能会不能耐受，对大人可能是安全的对孩子可能就会产生一些副毒作用或者影响他的生长发育
做完无痛人流之后，子宫内膜会受到损伤，应该注意适量的增强点营养，补充子宫内膜，可以适量的多吃一些豆制品，比如豆浆、豆腐、豆粉，这些豆制品里面含有雌性激素比较高，对于子宫内膜的修复有着很好的帮助的作用， 也可以通过口服药物，用含有雌性激素成分的药物进行治疗，能够改善子宫内膜的状况，有利于子宫内膜的快速恢复。 做完无痛人流之后还应该注意休息，不要劳累过度，注意保暖，注意保持阴部的清洁卫生，一个月之内禁止同房，注意不要洗盆浴，不要吃辛辣刺激性的食物。
人工流产后可以吃苹果、猕猴桃、草莓、葡萄、橘子等水果，营养特别丰富，可以补充维生素，可以使人工流产后的身体康复，有辅助性的作用，所以可以吃这些水果。 尽量不要吃寒凉性的水果，如梨、西瓜。另外，火龙果食用之后有可能出现下腹部疼痛，所以要特别注意。 人工流产之后的营养要均衡，除了补充维生素，多吃水果和新鲜的蔬菜之外，也建议吃碳水化合物。还要吃一些补血的食物，比如樱桃或者菠菜。在饮食上还要补充蛋白质，做到营养均衡。
流产后身体虚弱，要多吃有营养的食材，可以添加一些动物的肝脏以及骨头汤、鸽子汤等含有钙、铁等物质较丰富的食材。 还可以增加蛋白质的摄入量，多吃一些奶制品和豆制品。豆制品中含有丰富的异黄酮，可以促进雌性激素的分泌，具有调节内分泌的作用。多吃一些奶制品，能够补充人体所需要的钙和优质蛋白，促进生殖器官更快地修复，同时要增加维生素的摄入，女性流产后可以多吃一些绿色的蔬菜和新鲜的水果，都有利于身体更快的恢复。
多次人流后调理身体要注意以下几点： 1.要劳逸结合：人流后患者应充分休息，需卧床至少2到3天，以后可以下床活动，逐渐增加活动时间，且半月内不得从事重体力劳动。有些患者在人流术后照常工作甚至加班加点，这样会给身体带来极大的损害，不利于恢复。 2.饮食调养：人流后患者需对各种食物在数量上、质量上以及相互搭配上作出合理安排，以满足机体对蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、无机盐、水和纤维素的需要，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品、新鲜蔬菜、水果等，并适量限制脂肪的摄入，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、胡椒等。 3.保持外阴清洁：人流术后患者宫颈口还没有完全闭合，子宫内膜未完全修复，在这段恢复期间内，需特别注意保持外阴的清洁卫生，勤换卫生巾、勤洗内裤，术后半月内不要坐浴，以免脏水进入阴道，引起感染。
