可以吃点苹果，香蕉，火龙果，山竹，白梨等营养价值都是比较高，含维生素也比较高，有助于身体恢复。同时可以多吃一些补气养血的食物，有助于身体恢复，例如可以多吃一些红豆，大枣，燕窝，核桃，花生，阿胶以及瘦肉，鸡蛋，牛奶等营养价值是非常高的。清宫后要注意保暖，多穿点衣服避免着凉。要注意休息，避免过度劳累，同时要做个B超检查一下看一下宫腔内有没有流干净。
清宫手术做多久
无痛清宫就是在清宫术的基础上加了一个静脉全麻，这样在清宫手术的过程当中，患者就是睡着的，明显的减轻了手术的痛苦。清宫手术一般用于人流手术没有干净或者药流不全的患者。然后一般30到40天会有月经来潮。术后一个月不得同房、不要吃生冷的东西、要注意休息。
早期流产需要清宫吗
流产之后要复查，查血及其B超，以排除宫腔内的残留，女性流产后要注意阴道流血的情况，如果阴道流血量多，持续的时间比较长，要警惕宫腔残留的这种状况。而人工流产有药流和人工流产术两种。孕早期的流产不一定需要清宫，如果流产比较干净，没有残留，是不需要清宫的。有的女性自然流产能流干净，有的女性自然流产流不干净，经过保守治疗无效，可能需要清宫。