做人工流产手术以后多吃含蛋白质比较高的食物，比如蛋类、奶类、瘦肉类以及水果和蔬菜，这些食物都可以补身体。另外人流手术后一定要注意阴道流血的情况，如果是流血比较多时间长要及时的到医院去做检查。有的人流产后有可能会出现轻度的贫血，可以多吃绿叶的蔬菜、肝类、动物血，这些食物当中都含有大量的铁剂，可以补充体内缺少的铁剂，就能够使贫血得到纠正。以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院检查，由专业医师进行判断。
人流后流血两天正常吗
阴道流血七天后仍有少量出血，考虑可能是有感染情况，或者是流产不全存在的可能。若超过7七天，需要检查是否有异常情况存在。如果没有残留，仍有少量出血，考虑感染的可能。需要去医院检查超声以了解子宫腔内情况。
做完人流多久可以洗头发
因为做完人流之后，阴道会有出血的情况，保持外阴的卫生、干净，可以有效防止菌群的上行性感染，引起子宫内膜炎、输卵管炎，甚至盆腔炎等情况的发生。人流之后可以进行洗头、洗澡，保持个人卫生，对身体的恢复非常关键。做完人流之后就可以进行洗头发、洗澡，这是允许的，而且是建议的。老一辈讲人流或分娩之后不建议洗头、洗澡甚至刷牙，但是那是不合适、不对的。