腰椎间盘突出用牵引器是有效果的，腰椎间盘突出后，局部的压力会增加，通过牵引治疗，可以减轻局部椎间盘的压力，如果有神经压迫，一部分病人通过牵引也能够减轻神经损伤的情况。
但腰椎间盘突出进行牵引治疗是有适应症的，如有部分病人突出压迫的程度非常重，这时神经已被严重压迫，已出现神经损伤的表现，这时再进行腰椎牵引治疗可能效果就不会很满意，特别是有些进行性马尾神经症状的病人，这时都不建议在进行牵引治疗，而要去咨询专业的脊柱外科大夫，判断是否要进行手术治疗，从而达到较彻底的治疗效果。
另外，在牵引过程中，一定要去找正规的理疗机构，不推荐在非正规的机构治疗，因为有患者进行了非正规的理疗后，导致腰椎间盘突出的症状加重。
腰椎间盘突出用牵引器是有效果的，腰椎间盘突出后，局部的压力会增加，通过牵引治疗，可以减轻局部椎间盘的压力，如果有神经压迫，一部分病人通过牵引也能够减轻神经损伤的情况。 但腰椎间盘突出进行牵引治疗是有适应症的，如有部分病人突出压迫的程度非常重，这时神经已被严重压迫，已出现神经损伤的表现，这时再进行腰椎牵引治疗可能效果就不会很满意，特别是有些进行性马尾神经症状的病人，这时都不建议在进行牵引治疗，而要去咨询专业的脊柱外科大夫，判断是否要进行手术治疗，从而达到较彻底的治疗效果。 另外，在牵引过程中，一定要去找正规的理疗机构，不推荐在非正规的机构治疗，因为有患者进行了非正规的理疗后，导致腰椎间盘突出的症状加重。
臭氧治疗对于一部分腰间盘突出，轻度腰间盘突出应该是有效的。臭氧它是一种很强的氧化剂，而大家也知道这个间盘里边的髓核里面，含有大量的蛋白多糖，就把间盘里边的水分能够束缚住，如果出现轻度间盘突出我们向这个间盘里面注入臭氧，臭氧强氧化剂就把这蛋白能够给它分解，蛋白分解之后，这个间盘里面的水分，在间盘里面就维持不住，就相当于我们说这个间盘慢慢变干了，那么它变小了，它对这个神经压迫，就起到一个缓解的作用，这就是它的道理。
有不少的朋友在练瑜伽或者是通过瑜伽做理疗，部分朋友认为腰间盘突出症可以通过瑜伽理疗来治愈，在这方面治疗效果是不确切，因为瑜伽很多的动作是比较大，腰椎间盘已经突出提示我们的肌肉腰部的肌肉韧带关节囊椎间盘有明显的病变，蜕变都很明显我们在做瑜伽这样很大幅度的动作其实不能排除增加腰部负荷的这种可能性，虽然我在这方面没有用瑜伽治疗腰椎间盘突出的经验不便做更多的评论，但是从瑜伽这种大动作幅度它对腰间盘突出症的帮助是没有科学依据。专家提示治疗效果是不确切，瑜伽很多动作大，不能排除增加腰部负荷的这种可能性。所以瑜伽对腰间盘突出症有帮助是没有科学依据的。
腰椎间盘突出症，可能是腰肌劳损导致椎间盘的突出。那么时间长了之后导致椎体的错位，后来出现一些骨质增生、韧带增厚、局部的缺血循环不良等症状。中医治疗上首先要改善局部的循环问题。艾灸就是一种非常好的治疗方法，因为它有温通经络成分，那么它这个温热作用就可以对局部椎间盘周围软组织这种压迫，或者是循环不好这种情况，有明显的改善作用。
腰椎间盘突出的预防措施：1、坐办公室的和久坐的人员，尤其是司机同志，尽量少坐，能站着就不坐着，能躺着是更好；2、在生活上要注意保暖；3、稍微岁数大一点的人注意不要搬运重物；4、现在椎间盘突出发病年龄在20岁至40岁，但是随着人们生活水平的提高，一部分年龄比较大的人也得这种病，所以年龄比较大的人也要做好预防工作。
腰椎间盘突出的预防：首先要明确造成腰椎间盘突出的好发因素，它的好发因素是跟外伤有关系，跟工作姿势有关系，还是跟职业有关系，比如长期重体力劳动、长期采取座位的、比如司机、长期坐办公室的人，这都是腰椎间盘突出的好发因素，那么在避免时当然就把能够造成腰肌劳损的要逐步缓解，那么就会预防，建议在工作中，比如：长期久坐的人，坐两小时腰部已经出现酸累的情况下，建议站起来练下腰，左右扭一扭，腰部伸伸懒腰，缓解五分钟到十分钟，改变一下体位再投入工作中。
