骨质疏松患者是可以锻炼的。
运动有助于患者保持健康的体重，降低患者的骨质疏松、糖尿病、高血压等疾病的风险，合适的运动也可调节心理平衡，消除压力，改善睡眠，并且增加户外活动后，也可以使皮肤中的维生素D合成增加，促进钙磷代谢。
普通运动锻炼有物理锻炼、作业疗法以及康复工程等方面。运动疗法是较简单的，可以增加肌肉力量和肌肉的耐力，改善平衡，做这种运动时要注意少做躯干运动和旋转运动，要遵循个性化，循序渐进，长期坚持的原则。
另外对于骨质疏松的病人，有的可能不能够做运动，可考虑进行物理因子的治疗，如脉冲电磁场、体外冲击波以及紫外线等物理治疗来增加骨量，这种治疗有助于骨质疏松骨折的愈合，另外还可针对患者做些作业疗法等。
骨质疏松患者是可以锻炼的。 运动有助于患者保持健康的体重，降低患者的骨质疏松、糖尿病、高血压等疾病的风险，合适的运动也可调节心理平衡，消除压力，改善睡眠，并且增加户外活动后，也可以使皮肤中的维生素D合成增加，促进钙磷代谢。 普通运动锻炼有物理锻炼、作业疗法以及康复工程等方面。运动疗法是较简单的，可以增加肌肉力量和肌肉的耐力，改善平衡，做这种运动时要注意少做躯干运动和旋转运动，要遵循个性化，循序渐进，长期坚持的原则。 另外对于骨质疏松的病人，有的可能不能够做运动，可考虑进行物理因子的治疗，如脉冲电磁场、体外冲击波以及紫外线等物理治疗来增加骨量，这种治疗有助于骨质疏松骨折的愈合，另外还可针对患者做些作业疗法等。
其实从年轻人就应该开始了，因为在你35岁以前你多去做体育锻炼多去户外活动，那你的骨量就会储备得很多，你的峰值骨量就比别人要高，你银行存的钱越多那你相同的丢失速度，你到老年人以后你保留的资本会更多，那你的骨质疏松要比别人要好得多，对于上年纪的病人，我们也主张病人要适量到户外去活动，一个是你四肢活动能够增加你四肢的灵活性，防止摔倒。第二个更重要的是你能够晒太阳，紫外线能够促进你皮肤合成维生素D，这种你自身合成的维生素D，这个活性要比你体外，额外口服补充的活性要高。
运动量偏少，是导致骨质疏松的一个很重要因素，因此我们推荐患者进行功能锻炼、体育锻炼。但患者一定要遵循因地、因时、因人，而且循序渐进的原则进行锻炼。我们常见的有太极拳，它适合老年骨质疏松的患者。另外还可进行一些抗组的活动锻炼，一些有氧运动，通过各种各样的运动，来达到预防治疗的目的。
骨质疏松的患者我们是主张进行康复锻炼的，那么通过锻炼以后使肌肉和骨承受一定的力，那么就会刺激到成骨细胞的活性，就会得到很强的一个骨的强度，就不容易发生骨质疏松。那么这个怎么样锻炼，骨质疏松患者因为肌肉的应激性和肌张力都是不够的，所以他们不能进行剧烈的活动，只能进行简单的一些活动。比如说走路，适当的游泳。另外一个问题骨质疏松患者在运动的时候一定要选择合适的场合，避免人群集中的地方，这样防止发生继发性损害。比如说骨折具体的康复锻炼因人而异因条件而异，如果家里条件允许的话可以买一个走步机在家里锻炼，如果那个患者愿意室外活动的话，可以到公园什么进行锻炼，但是我们不主张有骨质疏松的患者进行野外锻炼，也不主张有骨质疏松的患者进行高强度的运动，甚至剧烈运动复杂性运动都是不适合的，低运动量的运动对骨质疏松患者，既能达到增骨运动的目的也能减轻，因为意外伤害发生的严重并发症。
骨质疏松患者可以进行体育活动，包括一定的练习和功能康复练习。体育活动可以改善患者的柔韧性，改善患者的敏捷度、姿势、平衡能力，可以让患者摔倒的风险减少，还可以增加患者骨密度，减少骨丢失，所以对骨质疏松的预防很有益处，具体运动包括慢跑、行走等。
这个问题不能一概而论。比如某些药物引起的骨质疏松，当我们停用这个药物以后，我们再进行抗质疏松的治疗，那么这个骨质疏松是可以治愈的。如果是某种疾病引起的骨质疏松，当这种疾病被治愈以后，这个骨质疏松也是可以治愈的。而对于某些长期的慢性疾病，这种病本身就不可能治愈，而他要引起骨质疏松的这种情况那就很难治愈。那么很多原发性的骨质疏松病人，经过综合治疗补充钙剂补充维生素D3，然后应用抗骨止痛药物很规律的治疗几年以后症状可以完全消失，通过骨密度检测的时候，病人的骨密度已经脱离了骨质疏松这个范围，这种情况我们也可以称为临床治愈。
