骨质疏松可以运动吗
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病情描述: 骨质疏松可以运动吗
精选回答:
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- 王建军 主任医师
- 北京中医药大学东直门医院 中医骨科
- 患有骨质疏松的患者还可以继续运动,只不过需要注意如下的事项:第此类患者在骨质疏松的急性发作期,或者是有新发的病理性骨折的情况下,是不能够进行运动的。出现了骨质疏松,一般建议患者要加强功能锻炼,比如进行一些慢的跑步,或者是进行一些有氧的活动,对患者的骨质疏松治疗是有好处的,同时还可以口服一些骨质疏松的药物,一旦确诊为骨质疏松,要找到原因,并对症支持治疗,才能防止病情的发展,主要的药物包括,维生素d,维生素d是机体必需营养的成分和激素,可以使用一些降钙素,降钙素可以抑制骨的吸收,减轻骨丢失。骨质疏松的患者是需要运动的,目前建议骨质疏松症的患者从事以下运动,例如快步走,慢跑,游泳,骑自行车,跳健身舞蹈等,此外也有不建议骨质疏松症患者进行的运动,例如登山,爬楼,接触性的体育活动,例如足球,篮球等。