骨质减少即骨量减少，是低骨量的表现，是介于正常骨与骨质疏松之间的一种状态。
骨质疏松症是以骨量减少、骨组织微细结构破坏，导致骨脆性增加，容易发生骨折为特点的全身性、代谢性骨骼疾病。
基于双能X线吸收检测法测定的骨密度分类标准，T值在-1至-2.5之间为骨量低下，T值小于等于-2.5为骨质疏松。骨量减少如果不加以注意任其发展，很有可能会进展成为骨质疏松症，甚至出现骨折。骨量低下的人群发生骨折的风险也是明显增加的，但却容易被忽视，应该到医院咨询医生，进行必要的干预、预防。
骨质减少应该是等同于骨量减少，那么骨量减少的话，在临床上它也是一个诊断，当然它不同于骨质疏松，骨质疏松指的是骨的质量的减少，以及骨的强度的一个降低，那么骨量减少的话，就是早期还没有出现严重的骨的质量的下降，以及它的强度减少，那么我们做骨密度检查的话，他只是提示他的这个骨密度的水平，介于正常人和骨质疏松轻度的这些患者之间，那么这时候的话，就是一个骨量减少的一个状态，相当于那么你就是一个，早期的骨质疏松了，如果说疾病进一步发展下去，骨质进一步的流失，那么后期就会出现骨质疏松的一系列的症状，那么达到骨质疏松的诊断标准，那么在这个阶段的时候，其实是可防可治的，那么我们需要在生活上进一步的加强我们的这个饮食的均衡营养，那么同时的话这时候可以给予一定的钙和维生素D的补充，那么是可以预防真正进展为临床的骨质疏松的。
骨质减少即骨量减少，是低骨量的表现，是介于正常骨与骨质疏松之间的一种状态。 骨质疏松症是以骨量减少、骨组织微细结构破坏，导致骨脆性增加，容易发生骨折为特点的全身性、代谢性骨骼疾病。 基于双能X线吸收检测法测定的骨密度分类标准，T值在-1至-2.5之间为骨量低下，T值小于等于-2.5为骨质疏松。骨量减少如果不加以注意任其发展，很有可能会进展成为骨质疏松症，甚至出现骨折。骨量低下的人群发生骨折的风险也是明显增加的，但却容易被忽视，应该到医院咨询医生，进行必要的干预、预防。
首先对于骨质疏松的认识，是在很早的时候，一八几几年的时候。人们是随着时间，还有科技的发展历史，来逐渐地不断地去认识。实际上全身性的骨量减少就是骨质疏松，这是最早的一个想法现在实际上就是说，我们就认为骨质疏松，它就是骨量的减少，骨的微结构的一些减少损伤，还有骨的强度的降低叫骨质疏松。
补钙在一定程度上是可以预防骨质疏松的发生，但是补钙绝对不是唯一的途径，也不是说补钙就完全能够把它补好，因为补钙也有很多要求。对于补钙每人一天大概需要1000mg钙量，但食物里只有400mg，所以需额外补充；同时骨量会流失，需要用一些药物如二磷酸盐、双磷酸盐等减少骨量流失，只有这两种方式联合，才能有效预防骨质疏松。
骨质疏松是由于体内钙的流失速度大于体内钙的吸收速度引起的。常见于老年人，特别是老年女性更为严重。 出现骨质疏松以后，可以从以下两个方面进行治疗： 第一、增加钙的吸收，比如多运动，老年人可以慢步走、打太极拳、游泳等运动；多晒太阳，也可以通过饮食补钙，多食富含钙的食物，如牛奶、海带、虾皮等，也可以使用钙剂及维生素D复合制剂进行补钙。 第二、延缓钙的流失速度，这种情况大多是使用药物进行治疗。如果骨质疏松造成骨折的，还可以通过手术进行治疗。
骨质减少是因为某些原因导致缺钙，从而使骨密度降低。 如果中老年人发生骨密度降低，可以诊断为骨质疏松。如果是正在发育期的青少年，也会因为缺钙导致腿抽筋，因为胎儿的生长发育需要钙质，从母体里面吸收钙质会导致孕妇缺钙，引起骨质减少。 中老年人、孕妇以及正在发育期的青少年，是比较容易出现骨质减少的人群。部分患者可以多吃含钙量较高的食物，以缓解症状，如芝麻、牛肉、羊肉、牛奶、鸡蛋等，这些食物都是含钙量较高的食物，可以补充钙质，延缓和治疗骨质减少，也可以在医生指导下口服钙片。
