中暑的话，一般情况下在一个热的环境下，太阳暴晒直射、闷热环境下，你肯定会大量的出汗，汗含有点盐分的，舔上去是咸的，那么丢失多了，一个人肯定要补充水分、补充盐分，因为盐分不光是我们吃的钠盐，还包括钾离子、钙、镁等等，所以一定要适当的补充盐分、水分。
中暑的话，一般情况下在一个热的环境下，太阳暴晒直射、闷热环境下，你肯定会大量的出汗，汗含有点盐分的，舔上去是咸的，那么丢失多了，一个人肯定要补充水分、补充盐分，因为盐分不光是我们吃的钠盐，还包括钾离子、钙、镁等等，所以一定要适当的补充盐分、水分。
中暑是在高热的环境下机体大量的丢失盐和水而导致机体的紊乱的现象，主要的原因就是产热的增加，当夏天炎热的环境和湿度大的环境中工作，产生的热量就会增加，由于不能够及时的对流，积蓄体内就容易引起中暑，第二、就是散热的减少，散热的减少容易引起体温的升高而继续引起发病，第三、就是对环境的适应能力差也可以引起中暑，比如孕妇、小孩、老年人调节中枢相对较弱，就容易在高温的环境下出现中暑的情况，当中暑发生之后也不要惊慌，轻微的中暑是很快就可以缓解过来的，只有重度的才能够危及生命，这样就可以及时的拨打120，进行一个急救。
中暑它其实是在高温或者高热量的环境下，引起的身体的自身的体温调节出现了问题，导致水盐电解质或者是心脑血管出现了一些严重的反应。但是轻度的中暑就是突然之间昏倒。还有就是长时间的热射比较严重的中暑，其实把它叫做热射病。热射病它可能会导致心脏肾脏很多器官功能的问题，这种是需要住院解决的。热射病甚至可能会危及生命的，所以也不要小看了中暑。有的比较严重这种情况需要及时送医就医处理。
经常中暑的话，那就是说明我们这个机体，对于高温高热的环境适应的能力不够好，无非大概从两方面的角度去解决这个问题。第一个就是说要尽可能的避免高温高热的环境下，可能环境给他的任务压力太大了，机体不大能够适应，要尽量避免或者减少在那种环境里。第二个人体它是有适应能力的，可以通过适当的，锻炼训练，增加对高温高热的适应的能力，我们老是呆在空调房里，为什么待在空调房里，出去会感觉身体不舒服，就是因为我们的身体适应在空调的环境下，身体的各个系统的器官，就可以歇着，不用怎么去适应周边的环境，但是它这个能力下降了，所以一进到高热的环境下它就不能适应了，不能适应就发病了，所以平时要注意，通过增强体质训练，还要经常的接触这些热的环境，循序渐进地，所以在我们生理学上就说，人体可以通过多次地、短暂地、循序渐进地接触这些，高温高热的环境，是能够提高适应能力的。
中暑导致昏迷的话，根本原因，暂时就是说体温太高了。那我们可以设想一下，人体细胞正常的，适宜温度是37度，当这个体内温度达到40度，甚至可以达到42度的时候，那也就是说，体内的细胞都被烧坏了。包括大脑脑细胞也是，在这样的高温环境下就发生了障碍，所以就表现为昏迷，所以中暑病人如果出现昏迷，往往就提示病情是非常重的，这时候一定要高度重视。
中暑需要药物治疗吗 ：如果比较轻的中暑，可采取减少衣物，多进一些水分、盐分、多用空调或者风扇进行降温，这种情况一般都不需要治疗。如发生严重中暑并带有并发症，出现了肢体的抽搐、肌肉疼痛，甚至出现昏迷、胡言乱语等精神的改变，需要赶紧到医院进行脏器的检查和支持治疗。
