什么人需要补充叶酸
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什么人需要补充叶酸
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一般来说,在人体缺乏叶酸的时候才需要补充叶酸,如果通过叶酸检测,人体有叶酸代谢障碍,就需要补充叶酸,因为人体缺乏叶酸的时候容易引起贫血,以及皮肤和免疫系统方面的毛病,另外一个,就是在准备怀孕和在怀孕3个月内的这一类人群,也需要口服叶酸,因为在这期间,口服叶酸,可以有效的预防,由于怀孕以后体内缺乏叶酸所导致的胎儿神经管畸形的发生,特别是在怀孕后的女性,应该均衡营养,合理膳食,可以多吃一些富含维生素、微量元素以及高蛋白之类的食物,可以有利于胎儿的生长发育。
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