叶酸的主要目的是防止神经管的畸形，在备孕前至少三个月和妊娠三个月内都需要服用叶酸，并且最好是夫妻双方同时服用。妊娠三月后由于叶酸可以促进神经细胞的的发育，也就是对胎儿智力发育有一定的好处，所以妊娠十二周以后可以服用一些含有叶酸的复合维生素，如善存、玛特纳爱乐维等。
叶酸的主要目的是防止神经管的畸形，在备孕前至少三个月和妊娠三个月内都需要服用叶酸，并且最好是夫妻双方同时服用。妊娠三月后由于叶酸可以促进神经细胞的的发育，也就是对胎儿智力发育有一定的好处，所以妊娠十二周以后可以服用一些含有叶酸的复合维生素，如善存、玛特纳爱乐维等。
叶酸是备孕时就开始吃一直到怀孕后3月。服用叶酸的目的主要是预防胎儿的神经管畸形。主要是用于在怀孕前备孕时间段，一般提前三个月备孕时就开始吃，一直到怀孕的前三个月这个时间段来吃叶酸。叶酸现在国家卫建委有免费的叶酸发放到社区医院，可以到那里进行登记免费领取。也可以药房有卖很多种，一般每一天服400毫克。如果是双胎可以吃800毫克。
在备孕的前三个月以及怀孕的前三个月补充叶酸是比较好的。 叶酸可以促进胎儿的神经发育，可以预防神经管畸形。在怀孕的前三个月，神经管的发育是比较重要的时候，所以这个时候一定要积极的补充叶酸。如果既往有过神经管畸形病史的孕妇准备再次怀孕，叶酸的剂量应该要适当的增加，或者叶酸吃的时间要相应的延长。 除了补充叶酸以外，还可以多吃一些含有叶酸的食物，比如芹菜、菠菜、木耳、动物的肝脏等。孕期除了补充叶酸，还要加强营养，要注意休息，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，不要接触有毒、有害的物质。
缺乏叶酸影响男性精子含量吗？ 叶酸缺乏对于女性来说是特别特别的有危害的。那现在也有一些研究认为就是男性的叶酸缺乏确实会影响到精子的数目，当然前提是缺乏。正常的来说如果不缺乏的话呢，你在这个基础上进行补充的话，现在没有特别多的证据会带来更多的好处，那也就是说如果一个叶酸缺乏的准准爸爸就是希望怀孕的这么一个男性，这样的话他可能会影响，他受孕的这种可能这种机率概率。但是如果是一个正常的怀孕的这种男性应该是对他来说你过量地再补充叶酸，没有更多的证据证明有什么好处。就是如果说希望要宝宝的男性，如果他以前饮食特别的不规律，可能会有叶酸的缺乏，这时候就要进行一个调整在生活方式上可以从这种药物方面 可以和您的妻子一起，服用一段时间的叶酸。就是一样的这种小剂量的叶酸也可以这样的话再怀孕，应该是把握会更大一点。
备孕期间补充叶酸的原因：孕早期叶酸的缺乏和使用叶酸拮抗剂，均可能会引起死胎、流产或者胎儿的脑和神经系统发育畸形，叶酸是细胞DNA合成过程中的重要辅酶。孕中晚期的血容量和红细胞的生成增加，叶酸的缺乏会导致幼红细胞核中的，DNA的合成减少使细胞核的成熟，分裂延缓停滞，影响血红蛋白的合成导致巨幼红细胞的贫血。叶酸是体内蛋氨酸循环的甲基供体，叶酸缺乏的时候会导致高同型半胱氨酸血症损伤血管内皮细胞，并可能激活血小板的粘附和聚集，诱发妊娠期高血压疾病，孕妇血浆中同型半胱氨酸水平升高，还与习惯性流产、胎盘早剥，胎儿的生长受限包括胎儿的畸形、死胎，早产的发生也密切相关，所以避免发生母儿不良妊娠结局，要从备孕期间开始补充叶酸。
DHA和叶酸可以同时服用。 叶酸的主要作用是为了预防妊娠早期的胎儿神经管畸形，以及巨幼细胞性贫血，而DHA的主要作用是有利于胎儿的神经发育以及视网膜发育。这两种成分在日常的饮食中也是包含的，叶酸主要见于绿叶蔬菜中含量较高，DHA主要介于坚果和深海鱼类。 在日常饮食中，每种食材的营养成分都相对复杂，正常的营养成分，互相之间一般不会产生明显的禁忌症。所以DHA和叶酸同时服用，不会对孕妇和胎儿的发育造成明显的影响。在服用的过程中，还要注意进行合理的饮食搭配，以满足孕期的营养需求和胎儿的生长发育需求。
