什么人需要补充叶酸
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什么人需要补充叶酸
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叶酸是属于b族维生素,也叫维生素b9,它主要参与人体的神经系统的代谢,对于孕妇来说,可以防治胎儿神经管畸形,所以对准备怀孕的准妈妈们可以在孕前三个月和孕后三个月补充叶酸,这是因为胎儿的神经管发育是在怀孕后三个月内就发育完成了,所以准备怀孕的孕妈妈们需要补充叶酸。所以,患有高血压吃降压药的时候可以适当的补充叶酸,这样的话可以防止脑动脉粥样硬化的发生,还有患有心血管疾病的人他们容易发生脑卒中的危险,所以要多吃一些含叶酸的蔬菜。另外由于研究表明叶酸对于高血压的患者,能够防止脑卒中的发生率。
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