月经期的时候是可以吃芒果的，不过要适量的吃。因为芒果毕竟属于湿热型的水果，吃多了可能会引起湿热的现象。
另外，在月经期的时候吃芒果可以适当的补充营养，补充能量，因为芒果的营养价值还是非常高的，含有植物蛋白，并且含有微量元素，而且口感又好，老少皆宜。所以，在月经期适当的可以吃芒果，并且在月经期的时候建议还可以吃榴莲、苹果、葡萄以及草莓等水果，都可以补充能量，补充维生素类，增加机体的抵抗力。
但是在月经期的时候就不建议吃寒凉性的水果，比如梨、香蕉、西瓜，这些水果吃了之后有可能会导致经期下腹部疼痛或者会引起月经淋漓不尽的情况。
月经期的时候是可以吃芒果的，不过要适量的吃。因为芒果毕竟属于湿热型的水果，吃多了可能会引起湿热的现象。 另外，在月经期的时候吃芒果可以适当的补充营养，补充能量，因为芒果的营养价值还是非常高的，含有植物蛋白，并且含有微量元素，而且口感又好，老少皆宜。所以，在月经期适当的可以吃芒果，并且在月经期的时候建议还可以吃榴莲、苹果、葡萄以及草莓等水果，都可以补充能量，补充维生素类，增加机体的抵抗力。 但是在月经期的时候就不建议吃寒凉性的水果，比如梨、香蕉、西瓜，这些水果吃了之后有可能会导致经期下腹部疼痛或者会引起月经淋漓不尽的情况。
月经期是可以适量吃芒果的。 因为在经期的时候适宜吃高omega-3脂肪酸、维生素A、维生素B6、维生素C，还有微量元素钾、铁比较高的食物。 芒果每100克的营养成分是含23毫克的VC、0.2毫克的铁还有35千卡的能量，建议在月经的时候增加富含铁的动物性食物，多吃富含维生素A和维生素B6的新鲜蔬菜和水果，摄入充足的全谷类食物，吃适量的鱼、肉、蛋、奶以及大豆类的食物，少吃或者不吃添加精制糖的食物。
月经期是可以吃芒果的，但建议适量的吃。 因为在经期适宜吃高ω-3脂肪酸、高维生素A、高维生素B6、高维生素C、高钾、高铁的食物。芒果每100克的芒果营养成分就含23毫克的维生素C、35千卡的能量以及0.2毫克的铁。所以在月经期可以适量的吃芒果。同时在月经期建议增加富含铁的动物性食物的摄入，多吃富含维生素A和维生素B6的新鲜蔬菜水果，摄入充足的全谷类食物，吃适量的鱼、禽肉、蛋、奶以及大豆类的食物，少吃或者不吃添加精制糖的食物。
月经期间是可以吃香蕉的。 香蕉因味道鲜美，营养丰富，受到广大群众的喜爱。香蕉还有通便的作用，如果便秘可以吃香蕉缓解。月经期间新鲜的水果、蔬菜都是可以吃的，只要不太凉就可以。 月经期间要注意经期卫生，每天用温水洗外阴，勤换内裤，勤换卫生巾。月经期间禁性生活，以免感染盆腔炎症或者子宫内膜异位症。月经期间要注意休息，避免劳累，以免引起内分泌失调。 月经期间，还要多吃一些瘦肉、鸡蛋、牛奶之类的食物，增强身体抵抗力。
在月经期可以吃芒果。 在月经期没有绝对不能吃的食物，但要注意烹饪方式。芒果是一种有益健康的水果，含有丰富的维生素、微量元素，但由于其糖分含量较高，不宜过多食用，避免导致血糖增高、体重增加。 中医将水果分为热性、平性和寒性，认为某些热性和寒性水果在月经期食用，有可能引起女性身体不适，这种说法是有根据的，但通常只要不过多的食用，不会出现这种情况的发生。所以在月经期适当的吃芒果对身体有益，不会对女性的身体造成明显的影响。
咳嗽不建议吃芒果。 因为芒果是属于一种热性水果，且含糖分较充足，容易使糖液生成增加，从而导致咳嗽、咳痰的症状加重。而且有部分患者在吃芒果后会出现过敏情况，从而会导致气急、喘息、胸闷的症状。 所以，在咳嗽期间不建议吃芒果，在咳嗽期间建议吃润肺、降燥的水果，比如枇杷、雪梨、火龙果、柚子、橙子，这些水果可以缓解咳嗽、咳痰的症状，还可补充丰富的维生素，有利于疾病的恢复。在咳嗽期间还建议多喝温开水，饮食要清淡，多吃容易消化的食物。
