如果平时月经量正常，经期没有不适症状，在月经期间可以少量喝罗汉果茶，但是要注意避免饮用过多。在月经期间尽量避免服用，特别是如果经常出现月经血流畅不通、有痛经的女性，在月经期间喝罗汉果茶会加重痛经或者是导致月经量减少。女性在来月经期间最好不要喝罗汉果茶。罗汉果茶有清咽、利喉作用，可以缓解咳嗽症状，并且能够保护嗓子，但是属于寒性的，有清热凉血的功效。
经期拉肚子是什么情况
如果平时并没有出现过这种情况，只有这一次月经才出现这种腹泻的症状，很可能与饮食不当，或者是吃了一些寒凉的食物等有关系。大多数女性在来月经的时候可能没有明显的不适症状，但是有的女性在月经期间由于盆腔充血和前列腺素的作用，就可能会出现肚子疼，腹胀以及腹泻的症状。女性在月经期间，免疫力低下，如果不注意休息或者是不注意保暖、受凉的情况下，也可能会出现肚子疼痛腹泻的情况。如果是这种情况的话，可能就是急性胃肠炎或者是消化不良等，需要在医生的指导下选择药物来进行治疗。
经期可以锻炼跑步吗
月经期间尽量不要做跑步运动，这种大运动量的活动要少做，建议可以走路，适当运动是允许的，但是剧烈活动对月经有影响。但跑步属于剧烈运动，运动量大，重体力劳动，会对月经造成影响，可引起月经过多，或闭经，导致月经失调。建议每天步行上班，适当活动，对正常工作都是没问题的。建议月经期不要受惊，也不要吃辛辣刺激性食物，月经才能正常。