经期可以适量吃点柿子，但不宜吃太多，柿子中含有大量的维生素，对于在月经期比较虚弱的女性，有一定的好处，可以增强身体免疫力，提高机体的抵抗力，如果是有痛经的女性，最好不要吃柿子，因为柿子是寒性水果，易刺激子宫收缩，加重痛经症状。归肺、脾、胃、大肠经，属凉性，有凉血止血的作用，在月经期间吃柿子，一方面会影响月经血的排出，另一方面有可能引起痛经的症状，所以女性月经期最好不要吃柿子。月经期间能吃柿子，也可以适当的吃一些青菜水果粥类，但是不要吃凉的东西，尽量不喝饮料或者是吃冰棍儿，注意保暖。
月经期间可以用洁尔阴洗液吗
因为女性在月经期间机体的抵抗力，免疫力都呈下降趋势，此时身体容易受各种病原体的入侵，而发生感染，且在月经期间子宫颈口是处在开放的状态，如果在此时用洁尔阴洗液洗外阴或阴道，容易在清洗的过程中将细菌经过开放的宫颈口，带入到子宫腔内，导致子宫内膜炎，附件炎等盆腔炎性疾病的发生。经期可以使用洁尔阴洗液，但是我们需要注意的是我们要把这个浓度配的低一些，可以用3%的浓度来擦洗外阴，是绝对不能做阴道冲洗。所以一般在月经期间还是建议以外阴局部护理为主，可以使用一些温水袋，对外阴局部进行彻底的清洗。
女生月经期体温一般是多少
女性在月经期的体温变化如下：在月经刚刚来潮时，女性的基础体温会迅速下降0。5度，这主要是因为女性在来月经前黄体逐渐萎缩，黄体不能再持续分泌雌孕激素，导致女性孕激素水平下降而引起。女性月经期体温偏低，在36-37℃之间波动。女性生理期体温可能会升高。