如果要利用一些经验方来预防感冒，必须要根据患者不同的体质，或者需要预防的相对应的邪气，针对的方剂都是有所不同的。
如果要预防风寒感冒，可以利用麻黄汤或者桂枝汤。如果要预防风热感冒，可以用桑菊饮或者银翘散。另外，如果是因为人体本身就有气虚，很容易感受风邪，可以用玉屏风散。另外，如果是人体气虚，很容易感受风寒或者风热等邪气，可以应用人参白术散。
所以，必须要根据患者不同的体质，来选择不同的方剂，才能更有效的预防感冒。
如果要利用一些经验方来预防感冒，必须要根据患者不同的体质，或者需要预防的相对应的邪气，针对的方剂都是有所不同的。 如果要预防风寒感冒，可以利用麻黄汤或者桂枝汤。如果要预防风热感冒，可以用桑菊饮或者银翘散。另外，如果是因为人体本身就有气虚，很容易感受风邪，可以用玉屏风散。另外，如果是人体气虚，很容易感受风寒或者风热等邪气，可以应用人参白术散。 所以，必须要根据患者不同的体质，来选择不同的方剂，才能更有效的预防感冒。
预防感冒的小妙招如下。 一、勤洗手有些病毒可以在患者手摸过的地方存活3小时，因此，经常洗手的人能远离感冒。另外，不要养成揉鼻子、抠鼻孔的坏习惯，这样很容易把手上的病毒带到最易被传染的部位。 二、不要在封闭的空间久留空气不流通的地方容易滋生感冒病毒。办公室是易传染感冒的地方，如果避不开这些地方，可以用淡盐水使鼻子经常保持湿润。多喝水大量的水可以将病毒从身体中带走，防止脱水症，脱水症也是感冒的并发症之一。 三、有氧运动每天进行30～45分钟的有氧锻炼，如散步、骑车、跳舞等，可极大增强人体抵御感冒的能力，避免患上呼吸道传染病。 四、充足的睡眠可以提高免疫力。以上是预防感冒的好方法，如果已经感冒了，需要及时治疗，必要时入院。
感冒可以进行中医的防治，可以调理好自身的身体，感冒感冒的病理机制是外邪影响fit功能失调，造成肺失宣肃，感冒的辨证分型有风热感冒，风寒感冒等，要针对这些方面服用一些中立中成药进行治疗，如感冒清颗粒，通宣理肺丸进行ct的调理。平时要加强锻炼身体，提高身体的抵抗能力，多喝温开水，多吃新鲜的蔬菜和水果，加强营养，进食一些优质高蛋白的食物，如牛肉、牛奶、瘦肉、鱼肉等，提高身体的抵抗能力。感冒流行的季节尽量不到人多的地方去，防止感冒病毒的交叉感染。
虽然我们临床上没有明确的提练气功的事儿，但是我可以按我自己的试着回答一下，练气功应该是能防治感冒的，这个会提高免疫力嘛，然后免疫力提高了以后，对病毒的抵御能力会增强，这时候对感冒有有一定的那个抵抗作用吧。
老年人预防感冒，我们首先还是建议我们老年人打感冒疫苗，因为这还是确实有效的。其他的方式方法可能注意保温，出门一定要戴口罩，因为这种鼻腔黏膜对冷空气，对鼻腔黏膜的刺激也会导致它局部的防御力下降。然后剩下的可能是锻炼身体。
小儿最常见的疾病就是感冒，轻微者可表现为流鼻涕和打喷嚏，严重者可出现高热、抽搐和消化道症状。 小儿感冒的防治主要是： 一、饮食上不要吃得太多，营养要丰富，要尽量做到多元化，营养要均衡，要保持宝宝的大便通畅，减少乘热食物的出现； 二、加衣物要适宜，要根据天气变化适当增加衣服，以宝宝的小手不凉为主，不必要求小手热乎乎的； 三、保持足够的休息，增强孩子的抵抗力； 四、增加宝宝的室外活动时间，多带宝宝出去晒晒太阳，走走跑跑； 五、尽量避免接触拥挤的人群。
