首页 > 音频 > 内科 > 心血管内科

杨庆玺副主任医师
心血管内科
山东省泰山医院
预约挂号

高血压吃什么菜

收听:3.63k 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请及时线下就医

高血压患者吃蔬菜,可以吃芹菜、菠菜、黑木耳、茼蒿、黄瓜、苦瓜、冬瓜、莴苣、茄子、白菜、小白菜、胡萝卜、莲藕、蕨菜、洋葱、土豆、山药、百合、番茄、西兰花等。总之,以上蔬菜各有其自身的特点,对高血压患者是有益的,但是也要注意到营养平衡不能过度偏食。若是单吃菜不吃,其他的东西就会导致营养不平衡的情况发生。其他的豆类、奶类、瓜果、五谷杂粮都需要适当的吃一点,高血压的患者尽量不要吃太油腻的食物不可以多吃肥肉也不要吃过多的含胆固醇比较高的食物。

相关音频推荐
  • 高血压吃什么菜 收听:3.41k

    高血压患者吃蔬菜,可以吃芹菜、菠菜、黑木耳、茼蒿、黄瓜、苦瓜、冬瓜、莴苣、茄子、白菜、小白菜、胡萝卜、莲藕、蕨菜、洋葱、土豆、山药、百合、番茄、西兰花等。总之,以上蔬菜各有其自身的特点,对高血压患者是有益的,但是也要注意到营养平衡不能过度偏食。若是单吃菜不吃,其他的东西就会导致营养不平衡的情况发生。其他的豆类、奶类、瓜果、五谷杂粮都需要适当的吃一点,高血压的患者尽量不要吃太油腻的食物不可以多吃肥肉也不要吃过多的含胆固醇比较高的食物。

    杨庆玺副主任医师
    山东省泰山医院心血管内科
    01:12
  • 高血压吃什么菜 收听:1.11k

    高血压的患者是可以吃各种菜品的,包括各种新鲜的绿叶蔬菜、菌类的菜品以及各种新鲜的水果等等。 高血压患者的饮食要求主要是清淡以及低脂的饮食,避免高盐饮食,过多的食用盐,可能导致体内的水钠潴留,增加心脏的负担,造成血压的增高,以及引起心力衰竭的发作等等。同时也要避免吃各种油腻的食品,比如动物的肥肉、动物的内脏,大部分的海鲜以及咸蛋黄等。因为这些可以导致高脂血症的发生,与高血压同时存在,可以加重动脉粥样硬化的进程。

    贾秋菊副主任医师
    丹东市第一医院心血管内科
    01:14
  • 血糖高吃什么菜 收听:3.29k

    血糖高可以吃绿叶类蔬菜,因为绿叶菜能量含量低,纤维素又比较多,可以增加饱腹感以及延缓糖的吸收,所以糖尿病人应首选绿叶蔬菜,如青菜梗、黄瓜、西红柿等。 糖尿病患者尽量不要吃长在地下的食物,如土豆、地瓜、萝卜、山药等,部分患者认为山药可以降糖,但将血糖是指用它来代替主食,如果吃了主食又吃炒山药,就会使血糖升高。同时菌类也应该尽量少吃,另外炒菜时一定要少油、少盐。

    张海清主任医师
    山东省立医院内分泌科
    02:06
  • 咳嗽吃什么菜好 收听:4.28k

    咳嗽时要多饮水,可进食润肺生津的食物,可以缩短咳嗽的程度和持续的时间。咳嗽时可以食用银耳雪梨汤,百合莲子瘦肉粥。山药杏仁粥以及丝瓜、卷心菜、冬瓜、萝卜等,也可以吃梨子、苹果、核桃、橘子等水果,尽量不吃辛辣油腻的食物,如红烧肉、羊肉、辣椒等,如果咳嗽迁延不愈,应引起重视。情况严重时需要及时就医,进行相应的检查,明确咳嗽的原因,进行针对性的治疗。

    何芳志主任医师
    萍乡市第二人民医院呼吸内科
    01:02
  • 肾结石不能吃什么菜 收听:2.36k

    肾结石患者对于蔬菜的选择并没有特别的禁忌。 只是尽量少吃某些蔬菜。如草酸钙结石患者,尽量少吃含草酸比较高的蔬菜,如芹菜、菠菜。含钙比较高的蔬菜,如豆腐尽量少吃。如果是高尿酸血症引起的尿酸结石,应尽量少吃或者不吃含嘌呤比较高的东西,如动物的内脏,或者海鲜,因为这类食物含有的嘌呤比较高,容易导致尿酸结石进一步加重。 无论是哪种类型的结石,都建议多喝水、勤排尿,增加尿量,可以稀释尿液,预防结石的进一步形成。

  • 甲状腺结节不能吃什么菜 收听:4.62k

    发生了甲状腺结节以后,要根据患者是否有甲状腺功能亢进才能决定不能吃什么菜。 如果患者出现了甲状腺功能亢进,抽血检查以后发现甲状腺激素水平升高,患者不能吃含碘比较高的菜,比如海带、紫菜、海藻、海虾、海参、海胆等等。这些食物含碘比较丰富,能够使体内甲状腺激素水平更加升高,会加重患者的病情。如果患者没有甲状腺功能亢进,检查以后甲状腺激素在正常的水平,对菜品并没有特殊的限制。