感冒之后的免疫力一般只是可以维持1-2个月左右。
感冒通常指的是不小心感染了病毒、细菌等一些致病的微生物，从而发病，发病症状完全好转后，体内会对感染的这些病毒或者细菌会出现有抗体的情况，而这些抗体一般都会在体内存在1-2个月。等抗体消失之后，对感染这种病毒或者细菌的免疫力也是出现逐渐消失的。
所以，一般如果是流行性的感冒，建议每年至少要注射一次预防针，这些预防针对流行性感染的病毒有一定的预防作用。
感冒之后的免疫力一般只是可以维持1-2个月左右。 感冒通常指的是不小心感染了病毒、细菌等一些致病的微生物，从而发病，发病症状完全好转后，体内会对感染的这些病毒或者细菌会出现有抗体的情况，而这些抗体一般都会在体内存在1-2个月。等抗体消失之后，对感染这种病毒或者细菌的免疫力也是出现逐渐消失的。 所以，一般如果是流行性的感冒，建议每年至少要注射一次预防针，这些预防针对流行性感染的病毒有一定的预防作用。
感冒多由病毒引起，病毒进入人体后，人体的免疫系统会作出相应的抵抗反应，这种抵抗反应就是免疫力。 普通感冒后的免疫力，一般可维持1个月左右的时间，流行性感冒则可维持8～ 12个月。虽然感冒后机体会产生免疫力，但由于引起感冒的病毒种类很多，故常常一种病毒感染痊愈后不久，又发生另一种病毒感染。 因此，一个人在短时间内可能反复感冒。及时服用抗病毒药物可以抵抗病毒，病毒进入人体也是要通过媒介的，好的生活习惯也可以少得感冒。一般趁人体抵抗力低的时候导致发病的，感冒痊愈之后，人体的抵抗力会有一定的提高，但这种抵抗力的提高是有时限的。病毒进入人体后，人体的免疫系统会作出相应的抵抗反应，这种抵抗反应就是免疫力。这种免疫力可以使人体在一定时间之内，免于再受同一种感冒病毒的入侵。
一般感冒好了一周以后可以进行预防针的注射。 如果在感冒期间注射预防针，会出现一些不良反应。因为感冒患者的机体免疫力比较低，这时候注射预防针，会导致过敏反应以及发烧、皮疹、腹痛、腹泻等症状，所以在感冒期间尽可能不要注射预防针，待感冒恢复一周左右再进行预防针的注射。 感冒患者要注意多休息，避免劳累，保证充足的睡眠，这样能够利于感冒恢复。饮食上要以清淡容易消化的食物为主，避免辛辣刺激以及生冷油腻的食物，还可以多吃新鲜的蔬菜和水果，并且补充肉类、蛋类和牛奶，促进感冒康复。
宝宝经常感冒，大多数原因是因为身体免疫力低下的原因。对于如何提高宝宝免疫力可以从以下方面着手： 第一，提供足够的营养。小儿处于不断的生长发育阶段，对营养素的需要量相对较多，营养不足，抵抗力就会比较差，所以一定要做到营养均衡。 第二，多给宝宝喝水，因为多喝水可以促进宝宝的新陈代谢，提高抵抗力。 第三，多给宝宝晒太阳，减少宝宝缺钙。 第四，多到户外运动，呼吸新鲜的空气，少到人多的场所。 第五，保证充足的睡眠。 第六，可以给宝宝喝牛初乳和益生元。 第七，因为有些食物的成分能够协助刺激免疫系统，增强免疫力。如果缺乏这种营养素成分，会严重影响身体的免疫系统机能。所以说，宝宝的主食、奶粉和母乳也很重要。
吃下面这些食物可以提高免疫力： 一、适量上吃一些富含蛋白的食物，如鸡蛋、猪肉等，进一步有效补充机体所需的蛋白质，缓解因蛋白质补充不足而出现乏力、盗汗、精神萎靡等现象。 二、合理使用富含纤维的食物，如新鲜各类蔬菜、水果等，有效补充机体的膳食纤维，促进肠道蠕动消化，降低便秘、胃胀气等现象。 三、积极补充各类维生素以及微量元素，如维生素a、b、钙、铁元素，降低夜盲症、脚气、骨质疏松、缺铁性贫血等症状的出现几率。 四、在饮食补充的同时还要注意进行体育锻炼，有效提高自身免疫能力，降低细菌或病毒的感染。
应该多吃富含高蛋白和含高维维生素的实物，这样可以增加人体的免疫力。高蛋白的食物，有鸡肉、瘦肉、鱼虾、牛奶以及豆制品等等。还要均衡营养，然后含维生素丰富的食物，有绿色的水果以及新鲜的蔬菜，都富含有多种维生素，如香蕉、苹果、葡萄、橘子、柚子、不仅有利于增加免疫力，多食用这些食物，还可以改善肠道，增加肠道的蠕动，有利于消化和吸收蔬菜、蔬菜有芹菜、蘑菇、菠菜、大蒜、等这些蔬菜的益处非常多，不仅实惠又方便实用，老少皆宜。对于增加免疫力效果非常好，食物搭配要多样化，不要单一挑食，要全面均衡营养，更要适当的多活动，有利于营养的快速吸收，更有利于增加免疫力。
