患者经常感冒,免疫力比较差,出现这种情况,首先要注意养成良好的生活习惯,要注意休息,避免熬夜,保证充足的睡眠。在一些冷暖季节交换的时候尽量减少到公共场合去,平时一定要给小孩适当的加强营养,小儿抵抗力主要是靠间接加强营养来提高免疫功能,这样可以减少感冒的发生率。免疫力低下,经常感冒,通过以下几点进行调理:要保证足够的睡眠,这是提高免疫力的基础。
增强免疫力的药有哪些
一般不建议吃药,药有副作用对于人体有伤害,提高免疫力的方法有:加强锻炼身体,每天运动30到45分钟,每周五天持续十二周后,免疫细胞数目增加抵抗力也相对增加,运动只要心跳加快即可,晚餐后散步就很适合。目前还没有循证医学证据,认为某一种西药可以增强免疫力,只能保持自己有良好的营养状态,使免疫系统能够正常的工作,这个时候人的免疫力是正常的,能够对抗外界细菌病毒的入侵就可以了。从补充血虚方面的角度来讲,增强抵抗力的药物有丹参、红花、红景天等药物,改善供血的同时都可以增加抵抗力。
儿童提高免疫力吃什么好
儿童免疫力低下,可能是因为消瘦、营养不良,体质差,活动量减少,挑食或者是锌等微量元素缺乏、疾病的影响等等导致,孩子要提高免疫力,平常需要注意营养均衡丰富,不要挑食,平常要多进食鸡蛋,瘦肉,鱼肉等富含蛋白质的食物,多补充新鲜蔬菜水果,多到户外活动,每天坚持运动,增强体质,增强免疫力的药物有黄芪颗粒、玉屏风颗粒等等,孩子要提高免疫力还是建议饮食调理及运动为主,不建议长期使用药物。宝宝想要提高免疫力,首先一定要注意饮食清淡,多吃一些新鲜的水果蔬菜,补充维生素,能够增强体质,提高自身的抵抗力。宝宝免疫力偏低,首先要保证孩子正常的营养供给,每天应该保证肉蛋奶等营养的摄入。