儿童可以根据年龄选择相应的钙剂。
儿童正处于不断生长发育阶段，骨骼需要生长，就需要不断地补充钙元素，而食物中的含钙量不能满足儿童生长发育所需，因此就需要额外补充钙剂。
一般来讲，三岁以下婴幼儿可以给予钙口服液补钙。三岁以上的孩子既可给予口服液补钙，也可以给钙片补钙。钙片相对而言较为经济实用，含钙量较多。在补钙的同时，应补充维生素D或多进行户外活动，接受紫外线照射，使其内源性维生素D促进钙的吸收。孩子补钙应掌握适应的量，应遵循医生嘱咐进行补钙，否则也会产生一定的不良反应。
儿童可以根据年龄选择相应的钙剂。 儿童正处于不断生长发育阶段，骨骼需要生长，就需要不断地补充钙元素，而食物中的含钙量不能满足儿童生长发育所需，因此就需要额外补充钙剂。 一般来讲，三岁以下婴幼儿可以给予钙口服液补钙。三岁以上的孩子既可给予口服液补钙，也可以给钙片补钙。钙片相对而言较为经济实用，含钙量较多。在补钙的同时，应补充维生素D或多进行户外活动，接受紫外线照射，使其内源性维生素D促进钙的吸收。孩子补钙应掌握适应的量，应遵循医生嘱咐进行补钙，否则也会产生一定的不良反应。
对于需要补钙的儿童，日常生活中可以摄入以下食物： 一、牛奶，宝宝在母乳喂养的同时可以适当的摄入适量的牛奶成分的奶粉，牛奶的营养丰富。但是家长们要注意在宝宝1岁以前不能直接饮用牛奶，可以喝奶粉，防止宝宝出现过敏的表现。 二、豆类食品，豆类食品的营养价值很高，在宝宝能添加辅食的时候，家长们可以适当的给宝宝食用一些豆类食品，比如黄豆、豆腐、豆皮、豆干等。 三、紫菜和海带，紫菜、海带不仅能够有效地预防缺碘引起的甲状腺肿大，而且有丰富的营养。紫菜中含有的钙、铁，可以增强记忆力，促进骨骼、牙齿的生长。 四、虾皮，虾皮中的含钙量非常高，而且含有丰富的蛋白质和矿物质。 值得注意的是，并不是所有的宝宝都适合吃以上这些食物，要根据宝宝的年龄以及是否出现过敏来确定。
儿童补钙过量的处理办法如下： 一般而言，如果补钙过量，副作用相对比较轻微，比如打嗝、嗳气，甚至便秘，只要停止补钙，副作用就会逐渐消失。 如果引起高钙血症，表现为碱中毒和肾功能不全，就需要让宝宝多喝水，限制食盐的摄入，并在医生的指导下服用利尿剂。 建议补钙时要注意少量多次，这样能够保证钙的摄入，保证每次补钙都能被充分的吸收。如果一次补充太多，人体吸收只有一小部分，大部分会从大便里面排出，造成钙浪费现象。
儿童正确补钙的方法如下： 一、要明确孩子是否缺钙。首先应该明确儿童是否缺钙、缺营养素，要了解孩子的饮食情况，牛奶和奶粉里钙的含量是非常高的，要了解孩子每天是否有足够的摄入量。 二、要看儿童有没有适当的补充维生素D。 三、饭后1小时再补钙。饭前空腹补钙和饭后半小时以内补钙并不利于钙的吸收，因为帮助钙吸收的维生素D只能溶解于油脂里。若该顿饭摄入的油水比较多，维生素D吸收好了，钙才能吸收得更好。 四、补钙要少量多次，如果单独服用一次，量特别大，并不能全部被人体吸收，因此建议少量多次服用，效果更好。
宝宝吃以下两类食物或药物补钙效果良好。 第一种，首先宝宝可以吃液体补钙药物，由于宝宝的特殊性，没有办法吃片剂，容易导致呛咳，甚至误入呼吸道。所以，液体就成为特别好的补钙的选择，食用液体钙能够非常良好的补充宝宝在生长发育中所需的钙质。 第二种，各种富含钙类的食物，包括肉蛋类、奶制品、豆制品以及海产品，只要做得相对较碎，宝宝一样可以顺利的吃下去，而且可以补充丰富的钙质。
补钙最好的食品是牛奶，因为牛奶对人体的亲和力强，含钙量高，每100ml的牛奶还有钙剂120mg，在所有的食品当中以及奶制品当中，含钙量是最高的。而且牛奶容易消化吸收，被人体利用。 现在WTO建议补钙的最佳制剂就是牛奶，同时也建议患者多吃一些含钙剂量高的食物，比如蛋类、大豆、鱼、虾，在补钙的同时，也建议患者积极的补充维生素D，因维生素D可以促进钙剂的吸收，有效的利用钙剂。
