增强孩子抵抗力。首先要加强营养，在婴儿阶段要提倡母乳喂养，在婴幼儿时期要做到全面均衡营养，饮食结构搭配合理，拒绝垃圾食品，从小养成孩子不挑食，不偏食的良好习惯，要及时补充各种维生素和微量元素，以预防佝偻病，缺铁性贫血等。
还要避免孩子经常到公共场所，以免发生交叉感染，还要注意给孩子保暖，以免导致孩子反复发生感染，以消弱其免疫力，要及时按时进行预防接种，预防传染病要多进行户外活动，接受紫外线照射，参加适当的体育运动，使孩子保持心情愉悦，尽量不打骂孩子，要教孩子讲卫生、讲文明，必要时还可以给予适当的免疫增强剂服用。
增强孩子抵抗力。首先要加强营养，在婴儿阶段要提倡母乳喂养，在婴幼儿时期要做到全面均衡营养，饮食结构搭配合理，拒绝垃圾食品，从小养成孩子不挑食，不偏食的良好习惯，要及时补充各种维生素和微量元素，以预防佝偻病，缺铁性贫血等。 还要避免孩子经常到公共场所，以免发生交叉感染，还要注意给孩子保暖，以免导致孩子反复发生感染，以消弱其免疫力，要及时按时进行预防接种，预防传染病要多进行户外活动，接受紫外线照射，参加适当的体育运动，使孩子保持心情愉悦，尽量不打骂孩子，要教孩子讲卫生、讲文明，必要时还可以给予适当的免疫增强剂服用。
现在我们医院能开出来的提高人体抵抗力的就是大蒜素。它是大蒜的提取物，然后有一定的提高免疫力的情况，这个我觉得可以长期吃，可以推荐给大家的。如果涉及到其他中药提高免疫力的药，因为中药成份比较复杂，我不太建议大家长期吃。可能临时吃一些，可以问一下中医大夫，但是大蒜素是可以长期吃的，就相当于一个食疗。
孩子抵抗力差，首先要注意预防反复感染，注意保暖，避免寒冷，避免到公共场所，以免引起交叉感染。要讲卫生，勤洗手，不乱吃东西，合理饮食，要勤开窗，勤通风，保持室内空气新鲜。 此外，还要及时完成预防接种，以预防疾病、预防传染病。要多户外活动，积极参加锻炼，接受紫外线照射，预防佝偻病，预防缺铁性贫血。还要加强营养食物搭配，合理补充微量元素和维生素，必要时可给予免疫调节剂，以增强免疫。
孕妇增强抵抗的方法： 1、注意营养合理。在日常的饮食中准一定要注意营养的合理摄入，特别是具有免疫调节功能的蛋白质、维生素和一些微量元素； 2、保证充足的睡眠。良好的身体状态与充足的睡眠息息相关； 3、每天要进行适量运动。运动胜过所有的药物，是人体增强免疫力的有效方式之一。免疫力增强，还有利于顺利分娩。
小儿可以从以下几个方面来增强抵抗力：第一，要适当的增多运动，在运动的时候，要注意不要过度的运动。第二，就是要注意让孩子营养均衡，同时营养丰富，这样的保证孩子有充足的营养以及充足的睡眠，这可以增强孩子的抵抗力。第三，就是要让孩子保持清洁卫生，勤洗手，我们的手上细菌是数以万计数都数不清，这些手上的细菌是可以导致孩子增加发生感染的风险。第四，要注意在季节变化的时候，在流感发生的季节尽量的减少到人群聚集的地方，去减少孩子被动传染的机会，这样也有助于孩子抵抗力的增强，可以减少孩子发生咳嗽的情况。
能够增强抵抗力的药物，也就是说免疫增强药物，这一类药物一般都是通过激活免疫细胞来起到增强非特异性和特异性的免疫反应，从而使低下的免疫力得到恢复，一般这些药物分为四大类： 第一，有微生物药、卡介苗、棒状杆菌、黑型链球菌、甘露聚糖等； 第二，人或者动物的免疫的产物，例如胸腺素类、转移因子、干扰素、白介素、丙种球蛋白等； 第三，人工合成类的药物，比如匹多莫德； 第四，一些中药类的药物，常用的有人参、黄芪、灵芝、冬虫夏草等。
