股骨头坏死的预防方法包括以下几个方面，第一是戒烟戒酒，吸烟饮酒是股骨头坏死一个重要的原因，所以要注意平时避免吸烟、饮酒。第二是避免使用激素，或者是要避免长时间的使用激素，激素也是 股骨头坏死的一个常见的原因。在股骨头坏死的很多病人都是由于长期大量的用激素而导致股骨头坏死。第三，是避免的长期服用一些药物，比如氯霉素等这些药物对于股骨头的血供都有破坏作用，从而导致股骨头坏死，要避免长期大量的客服。第四是避免从事一些导致股骨头坏死的工作，比如潜水员的工作，这样能够使骨头的血运减少，从而导致股骨头坏死。最后是避免外伤。如果股骨头有骨折可以导致骨头坏死的几率增大，从而出现晚期的股骨头坏死。以上是股骨头常见的常用的预防方法。
骨头坏死的预防措施包括以下几个方面： 第一，在日常生活中要注意避免过量的饮酒，同时避免吸烟，因为饮酒和吸烟都能够使股骨头的血管发生收缩或者狭窄，从而减少股骨头的血供，而加重股骨头坏死或者诱发股骨头的坏死。 第二，通过饮食和运动来预防，多吃新鲜的水果和蔬菜，平时注意适当的运动，从而有效地减轻体重，避免高血脂，因为高血脂可以导致脂肪堵塞血管而影响股骨头的血供。 第三，不要长时间的服用糖皮质激素，尽量小剂量的、短期的口服，在口服之后要定期的复查髋关节的核磁共振。 第四，要注意避免髋关节受外伤，如果在髋关节受伤时可以导致股骨颈或者股骨头、股骨粗隆间的骨折，容易继发骨头的坏死。
股骨头坏死的预防方法包括以下几个方面，第一是戒烟戒酒，吸烟饮酒是股骨头坏死一个重要的原因，所以要注意平时避免吸烟、饮酒。第二是避免使用激素，或者是要避免长时间的使用激素，激素也是 股骨头坏死的一个常见的原因。在股骨头坏死的很多病人都是由于长期大量的用激素而导致股骨头坏死。第三，是避免的长期服用一些药物，比如氯霉素等这些药物对于股骨头的血供都有破坏作用，从而导致股骨头坏死，要避免长期大量的客服。第四是避免从事一些导致股骨头坏死的工作，比如潜水员的工作，这样能够使骨头的血运减少，从而导致股骨头坏死。最后是避免外伤。如果股骨头有骨折可以导致骨头坏死的几率增大，从而出现晚期的股骨头坏死。以上是股骨头常见的常用的预防方法。
患有股骨头坏死之后，想要使病情进展尽量缓慢，并且又能够保持肢体相应的功能，维持肌肉的维度，避免骨质疏松的产生，需要做以下相应的保养治疗: 首先应该避免髋关节的负重运动，尤其要避免过多的行走，也要避免蹲起等关节负重较大的运动。其次，应该做相应的功能锻炼。这里的锻炼指的是减少或者避免髋关节的功能锻炼，比如游泳，就是一种非常良好的股骨头坏死的锻炼方法。当然也可以尝试骑自行车进行髋关节的功能锻炼。
股骨头坏死这个疾病疗程比较长，效果比较慢，许多诊疗方法又不是十分确切。这类病人只要患上又会严重影响病人的日常生活活动及工作，所以社会上有人把它称为“不死的癌症”，那么有没有什么方法可以预防股骨头坏死？坏死有没有什么灵丹妙药呢？答案是否定的。平常尽量少饮酒或者不饮酒，尤其不能酗酒、不吸烟、减少不必要的使用地塞米松、强的松等激素类药物，不过度跑跳、减少髋关节的撞击等活动就有减少股骨头坏死发生的几率。随着人们生活水平的提高，近几年来肥胖及痛风患者越来越多，痛风引起的股骨头坏死病例，临床上也有明显增加控制体重和减轻痛风的发作，也应该引起人们的重视。
根据股骨头坏死形成的原因，应采取以下相应的预防措施： 第一、医源性因素，对于长期服用大量激素的患者，在服药的同时应注意增加钙剂来拮抗股骨头坏死。 第二、对于高脂血症的患者，应注意进行降血脂治疗。 第三、要特别注意避免髋部外伤。 第四、当出现不明原因的膝关节疼痛时，而且长期服药的患者需要高度警惕股骨头坏死，及时到正规医院就诊。 第五、生活中应避免长期大量酗酒、吸烟，对于具有遗传病的患者应高度警惕，定期到医院进行随访。
股骨头坏死它的发病病因有很多，我们只要知道了这些病因，我们就知道如何去防去预防它，首先我们平时注意，在做任何动作和活动时不要受伤，千万不要受伤，这是第一个方面，第二个我们在吃喝有些东西的时候，特别是在喝酒这个方面一定要有节制，不能长期大量的去酗酒，像有些人，有的时候每天喝酒甚至一天喝一顿，甚至有的人喝三顿一天喝半斤以上，甚至一斤以上，长期喝酒，会出现对我们的身体有害，第三个方面就是说，我们就是有些，得了有些疾病，我们在大量的应用一些药物，比如糖皮质激素也就是我们常说的地塞米松，强的松 这一类的激素，所以有了病，这些病人他用这些药是救命的，但是一定要控制好它的量，不要大量的 长期的去，吃这些药，我们应该随时跟踪和观察这些情况，所以说在这个方面，我建议大家，一定要有规律的生活，改变不良的一些嗜好，注意保护自己身体的健康，这才能预防任何疾病都可以预防，在股骨头方面更加重要。
