神经衰弱患者比较适合做运动，我们一般建议是进行户外运动，群体性的活动，活动幅度不要太大。例如我们可以增加一些体育锻炼，旅游疗养、听听音乐、爬山、打篮球。
如果是女性的话，也可以去做一些瑜伽、广场舞等等这样的群体性的活动，可以增强患者的身体免疫力，同时会改善他们紧张状态，缓解压力。除了做运动，可以使神经衰弱患者进行自我调整以外，生活习惯的改变也是非常重要的。抽烟喝酒都可以影响患者平时睡眠质量。睡眠质量不好，第二天会加重自己疲乏感和无力感。所以说睡眠障碍和神经衰弱，二者可以称为互为因果，形成恶性循环。
神经衰弱患者比较适合做运动，我们一般建议是进行户外运动，群体性的活动，活动幅度不要太大。例如我们可以增加一些体育锻炼，旅游疗养、听听音乐、爬山、打篮球。 如果是女性的话，也可以去做一些瑜伽、广场舞等等这样的群体性的活动，可以增强患者的身体免疫力，同时会改善他们紧张状态，缓解压力。除了做运动，可以使神经衰弱患者进行自我调整以外，生活习惯的改变也是非常重要的。抽烟喝酒都可以影响患者平时睡眠质量。睡眠质量不好，第二天会加重自己疲乏感和无力感。所以说睡眠障碍和神经衰弱，二者可以称为互为因果，形成恶性循环。
我们知道产前诊断，实际上是贯穿于整个孕期的，我们对于所有的孕妇，我们都要筛查11-14周的这个超声，对于不是高龄的这部分孕妇，我们说要做一个唐氏筛查，也就是在15-20周的时候，我们要抽一个血做一个唐氏筛查，当然对于高龄的孕妇，预产期的时候，已经达到或者超过35岁的，这部分孕妇可以做羊水穿刺，或者是做一个无创DNA，对于有一些高危因素的孕妇，要做绒毛膜穿刺、羊水穿刺或者是脐血穿刺，特殊的情况下，有可能还要做胎儿镜的一些检查。
产前诊断实际上是贯穿于整个孕期的，对于所有的孕妇都要筛查。11-14周的这个超声也就是我们筛查她NT就是胎儿的颈后透后层，这个数值如果比如说超过2.5或者是超过3毫米医院定的数值是有所差距。如果超过数值考虑孩子染色体异常的，这种风险是增加的。对于不是高龄的这部分孕妇要做唐氏筛查，也就是在15-20周的时候要抽血做唐氏筛查，对于高龄的孕妇预产期的时候已经达到或者超过35岁的，这部分孕妇可以做羊水穿刺或者是做无创DNA，也就是NIPT进行检查。在12周之后就可以做检查，对于有高危因素的部分孕妇要做绒毛膜穿刺或是羊水穿刺或者是脐血穿刺。绒毛膜穿刺也就是常说的绒穿，一般来说它是在早孕期后期的时候进行穿刺。脐血穿刺是说在23周之后从肚子上扎一针，抽取胎儿的脐带的血来做体外细胞的培养，来检查孩子的染色体的问题，特殊的情况下有可能还要做胎儿镜的检查。
颈椎病治疗上有保守的治疗，如果说保守的治疗，还是不满意的话，有射频微波、离子学注射等等的，这些微创的方法。再一个就是手术，手术分，前术手术和后术手术，如果你要单阶段的颈椎间盘突出，你可以选择前术的方法手术。在手术前我们要做一些什么准备，我们知道前边有血管压，还有一些颈部的器官，主要的是甲状腺、气管食管，对侧进行推移，这样的话给手术中，进行脏器和血管之间，分出一条这个间隙来创造有利的条件。所以我们在手术之前，要做一些颈部的活动，把甲状腺、气管、食管向对侧推一推，在医生的指导下向对侧推移。
长期的神经衰弱，它会产生多种并发症，使得引起器质性疾病高发，比如心情不好的人会更容易发生肿瘤，还有患者本身有青光眼、胃溃疡、高血压、头痛等疾病的时候，在长期情绪不好的情况下，更容易发病。故器质性的一个病变和神经衰弱之间是息息相关的。神经衰弱是由于长期处于紧张和压力下而出现的一个精神易兴奋和脑力易疲乏的一个现象，常伴有情绪的烦恼，易激惹。睡眠障碍、肌肉紧张、疼痛等这样一些躯体的一个不适和心理方面的一些障碍。
神经衰弱的主要症状有：第一个，感到精力不足，萎靡不振、不能用脑，或感到脑力迟钝、肢体无力，特别是工作稍微久一点，就感觉到注意力不能集中，工作效率显著下降。第二，在阅读书报或者收看电视等活动的时候，精神容易兴奋，不由自主的回忆和联想。第三，患者遇事容易激动，或者烦躁易怒，对家人发脾气，事后又感到后悔，或者是容易伤感、落泪。第四，躯体不适是最常见的一个症状。具体症状有头昏、眼花、耳鸣、心悸、心慌、气短、胸闷、腹胀、还有就是消化不良、尿频、多汗、阳痿、早泄、女性还有月经的紊乱等等，这样一系列的一个躯体不适的症状。
