老年人出现便秘的原因有：
1、主要是由于年龄大，身体机能下降，腹部的运动减少，肠蠕动减慢，以及部分关节退化以后，造成的长期卧床都会引起便秘的出现。
2、还有一些是老年人因为有一些假牙、牙齿缺失，导致咀嚼困难，或者是进食的协调性、灵巧性下降，进食量减少，膳食纤维的摄入量下降。
3、老年人由于身体的退行性改变，口渴感觉功能下降，对于缺水不敏感，容易造成一个水摄入的减少，没有充分的液体促进结肠运动，导致便秘的出现。
4、还有老年人，因为长期卧床导致一个腹肌的无力，腹内压下降，引起排便困难。还有一些疾病引起的老年人太便秘，像帕金森、脑梗塞、抑郁症、糖尿病等等。
老年人出现便秘的原因有： 1、主要是由于年龄大，身体机能下降，腹部的运动减少，肠蠕动减慢，以及部分关节退化以后，造成的长期卧床都会引起便秘的出现。 2、还有一些是老年人因为有一些假牙、牙齿缺失，导致咀嚼困难，或者是进食的协调性、灵巧性下降，进食量减少，膳食纤维的摄入量下降。 3、老年人由于身体的退行性改变，口渴感觉功能下降，对于缺水不敏感，容易造成一个水摄入的减少，没有充分的液体促进结肠运动，导致便秘的出现。 4、还有老年人，因为长期卧床导致一个腹肌的无力，腹内压下降，引起排便困难。还有一些疾病引起的老年人太便秘，像帕金森、脑梗塞、抑郁症、糖尿病等等。
便秘的发病率在一般人当中是20％，老年人占到了40％左右。老年人有几个特征，首先气血不足，便秘排便状态是一定要有气推动，有血来濡润，气不足、血不足，有可能会出现便秘状态。还有老年人脾胃相对弱，吃的比较多，比如说胃强脾弱，那吃多以后，脾胃不曾消化会导致一些食积便秘，所以老年人可能食积。
妊娠妇女容易出现便秘的原因主要有： 一、怀孕以后体内的孕激素水平升高，导致肠蠕动减慢。 二、饮食过于有营养。为了增加营养，孕妇会补充大量的肉类、蛋类、奶类、食品，而忽视了蔬菜、水果、粗粮和高纤维食物的摄取量，亦导致孕妇便秘。 三、孕妇缺乏运动，出于保胎安胎的考虑，孕妇自身会减少震动的几率，运动量不足会影响到肠道的蠕动速度，使食物残渣在肠道中滞留时间过久，大肠对于水分的吸收增加，导致粪便较硬，最终形成便秘。 四、子宫不断的增大，压迫肠道，腹肌运动受到限制，从而引起便秘。
一是因为妊娠后产妇的腹部胎儿发育成熟，腹腔的压力明显增高，肠道的弯曲受到挤压，肠道的顺应性比较差，会产生一个无理的压力增大，肠道的蠕动会受到影响，另外一个原因是，胎儿需要大量的气血滋养，由于胎儿可能会导致肠道气血不足，肠道的排毒功能就会受到影响，导致便秘。
老年年龄大之后尤其是女性在绝经之后，骨质脱钙是比正常人要快要多。所以有六七十岁或者是高龄的病人，骨质疏松是比较严重的，所以在这样的情况下老年人在进行户外活动，或者运动锻炼的过程中，或者是在家不小心摔倒的情况下就容易发生骨折。
其实主要，还是膳食纤维的问题，因为我们形成大便的原料，主要还是，除了代谢产物，主要还是纤维、是大便基本的材料，如果你饮食过于精细，膳食纤维思路比较少，那你形成的大便量本身就少。所以大便量少了以后，传输这种就比较慢，然后再加上膳食纤维，它可以吸附大量的水分，你如果饮食过于精细，膳食纤维比较少，因为我们粪便到达大肠以后，大肠主要功能是吸收水分和电解质，你如果膳食纤维不够，肠壁从吸收的水分过多，那你大便肯定是比较干结的一个量少、一个干结。所以会导致便秘。
