老年人由于长期的不当饮食,长期的高盐,高脂饮食等,也会诱发或加重高血压的现象,还有老年人经常合并的肾脏疾病,慢性肾小球肾炎等,也会出现血压升高导致继发性高血压的现象发生。一般来说,年轻人的血管弹性相对较好,所以出现高血压的概率相对比较低,但是随着年龄的增加,会逐渐出现高血压的现象,那么老年人为什么会出现血压升高呢?首先会由于年龄的增加,会导致进一步出现血管的弹性减弱或者消失,会逐渐出现动脉粥样硬化,诱发高血压的现象发生。其次,由于老年人合并症比较多,比如说经常合并糖尿病,高脂血症等,这些疾病会诱发或者加重高血压的现象。
高血压能吃桑椹吗
像高血压患者还有心脑血管的患者,每天吃一些水果,蔬菜,粗粮,杂粮,对于我们的这个身体调节都是有帮助的,所以说平时可以适当的吃一些,减少一些油腻的、辛辣的、刺激性的食物的摄入,这样对我们的身体还是有帮助的。桑葚可以缓解眼睛的疲劳,干涩,还能够促进身体的免疫功能,尤其对于脾脏有比较重要的作用,相对于溶血性的一些反应有增强的作用,可以防止人体的动脉硬化,骨关节的硬化,促进新陈代谢。它还可以促进血红细胞的生长,防止白血胞的减少,对于贫血,高血压,高血脂,冠心病,神经衰弱等症状都具有辅助的功效。高血压患者是可以吃桑葚的,但是不要吃得太多,因为桑葚吃多了容易导致鼻腔流血,很容易上火,所以说适当的吃一些还是比较不错的。
高血压恢复正常
如果只是偶尔的一过性的出现血压升高,是由于受到某种外界因素影响导致的血压增高,是可以恢复正常的,比如受到情绪激动或者是压力过大,紧张过度。有很多危险因素都可以影响血压,在血压高的时候,可以通过生活方式的改变和药物治疗来控制血压,如果把血压控制在正常范围之内,就和正常人无异了。平常的生活习惯,一定要注意饮食尽量的还是要低盐,低脂,低胆固醇,尽量的少吃肉,多吃蔬菜水果,五谷杂粮有利于病情的控制。高血压是不能治好的,不能恢复正常的。