膝关节是人体的一个大关节,所以在日常生活中,体重几乎都会要膝关节来承受,所以在不知不觉的运动中就损坏了它,可以说这个关节在人的一生中寿命是有限的。 在日常生活中,如果能注意加以保护,那么可能膝关节炎就会远一些,发生的晚一些,保护膝关节的动作,原则上就是膝关节不负重的动作,常见的,比如说动感单车、游泳或者静坐在沙发上看电视的时候,可以把腿进行抬起来放下,这种简单的动作,不负重的动作,都是对膝关节有保护的动作。
打封闭针后的注意事项如下: 封闭针起作用的药物俗称激素,全名叫糖皮质激素,激素在临床上是一种救命药,病人在出现紧急情况下,比如喉头水肿或者过敏都有可能用到激素,但是封闭针的激素,虽然能起到很好的作用,能帮助身体消炎止痛,但它是一个双刃剑,也可能对身体造成很大的副作用,升高血压、血糖,甚至有可能加重骨质疏松,所以封闭针一定在专业的医生指导下操作。
除了降钙素能治疗骨质疏松,现在临床上,广泛被使用的,还有一种口服的药物,叫做双膦酸盐。 双膦酸盐也是一种抑制破坏的药物,但是因为它有口服的剂型,所以大家更容易接受,不过在临床使用当中,因为双膦酸盐类的药物吸收非常敏感,一旦它和食物混合,就不能吸收了。 所以,这个药物现在在临床上被常用的剂型,被制作成一周口服一次的剂型。
在临床上,医生是反对封闭针的,但是封闭针在老百姓当中认知度特别高,因为有立竿见影的作用,使用的药物是糖皮质激素,打完之后可能立刻缓解疼痛。 但是,激素对于膝关节病人,因为关节腔里面有宝贵的软骨,一旦多次封闭针的注射,膝关节的软骨可能受到骨质的破坏,这是由糖皮质激素造成的,所以不建议多次进行封闭治疗,两次之间的间隔最少一周以上。