艾灸对于寒湿型的颈椎病治疗，也是很有效的，这也是中医治疗特色之一，因为艾灸有两种作用，一种就是加热作用，艾灸的时候通过物理加热，可以起到活血舒经，现在来讲，就是起到改善血液循环的作用，加速了局部的炎症因子的吸收，这样炎症消失了以后，酸困疼痛的症状就缓解，第二个就是这里边艾是中药之一，艾是温性的药，具有很好的温经散寒通络的作用，因此对感受了寒湿，或者风寒湿邪的颈椎病病人，用艾灸有相当不错的效果。比如说你用灸香，用悬灸，你可以在针刺的同时，这些针柄上进行艾灸，既有针灸针刺的作用，又有艾灸的作用，这样两者结合，那就有更好的疗效，病人也可以自己在家，用那个宝塔一样的灸盒，自己艾灸，但注意不要烫伤。

热敷疗法也是治疗颈椎病一项很有效的方法，热敷的方法很多，在医院里面的话，我们有热敷一号，用点中药把它加加热，敷在病人的局部，在家里面热毛巾外敷就是一种简单有效的方法。可以把毛巾，放在微波炉里面加一加热，然后套到塑料袋里边，然后在手背上感觉感觉，温度不是太烫的话可以放在病人的颈部，开始比较烫的时候，也可以先用毛巾垫在热毛巾和皮肤之间以免烫伤，然后一次热敷半个小时，甚至时间再长也可以到40分钟，凉了以后可以在微波炉里面再加加热，也可以把毛巾放在中药水里边，比如说可以用些中药，桑枝、桂枝、红花、艾叶、花椒这些简单的几味药，煮一煮，把毛巾蘸住药水，拧干了以后，放在病人脖子后面，来进行热敷，既有物理加温的作用，有药物的舒筋活血作用，有很好的疗效。

拔罐对治疗颈椎病是有效的，这是中医治疗的特色之一，拔罐有多种方法，过去我们用的玻璃罐就是火罐，现在用的气罐，以及我们用的竹罐，把竹子放在药水里边煮一煮，然后趁热放在病人大椎穴、风池穴、风府穴还有天柱穴，以及放射到肩背部的话，肩髃、肩髎、臂臑、曲池等等这些穴位，把湿气淤血拔出来，病人腰腿疼的症状就会很快的缓解。所以拔罐治疗颈椎病是有效的，在过程中注意掌握，不要烫伤病人，推荐现在用的气罐，既能起到拔罐的作用又不会烫伤，这样在家里操作比较安全，在医院里我们一般采用药罐，也就是药物泡竹子竹桶来进行治疗，既有药的作用，又有拔罐的作用，这样结合起来有更好的疗效。

颈椎病它对人体的危害有很多，主要有这几个，第一，对肢体的危害，它会导致肢体的麻木，比如说神经根性颈椎病，它会导致你颈、肩、臂部疼痛麻木，手指头麻木，影响你正常的生活，比如说椎动脉型颈椎病，也就是它压住了血管以后，病人会头痛头晕，甚至有的病人晕的比较厉害，头部嘣嘣嘣跳了疼痛，影响到正常的生活工作，比较严重的病人，比如说它压迫了脊髓，我们知道脊髓是人体的中枢，它不但支配我们的上肢，它也支配我们的下肢的感觉和运动，压迫脊髓了以后，病人就会出现上肢下肢瘫痪，也就是我们说的四肢瘫痪，手抬不起来了，指头握不住东西了，下肢呢，比如说我们走路的时候，打漂不稳，我们通常说病人醉酒步态，就像喝醉酒了一样左右摇摆，甚至走路、上楼、下楼都走不成了，所以对人体的危害还是很大的。还有的颈椎病它压迫了交感神经以后，会出现心慌、胸闷、眼睛视力的下降，甚至出现胃肠道的不舒服，肚子胀等等症状，在病人看来，好像得了很大的病一样，心里扑通扑通直跳，肚子胀着吃不下去饭，血压升高，这些都是颈椎病导致的危害。

现在办公一族发生颈椎病的几率很高，主要的原因就是电脑的普及和手机的使用，经常低头打字或者是扣手机的话就会出现颈椎病，在办公室里面，如果你属于伏案工作者，最简单的预防方法，就是工作一段时间以后，站起来做仰头望手动作，也就是把手举起来，举到头顶上，然后头抬起来望手，也可以配合着音乐的节律，我推荐那个渔家姑娘，那个音乐就很好，根据渔家姑娘那个节拍，一次一次的抬头望手50次，然后再换个方向，然后向右向后向左，每方向做50次，这四个方向，就可以做200次，做了以后你也会感觉到颈部的酸困、僵硬、难受。也可以在家里面做，可以在工作的间隙，工间操的时候坚持做动作，就可以起到预防或者治疗颈椎病的目的。