腰椎间盘突出症，好多老年人看了各种的广告，可能会认为在腰底下垫一个小枕头或者一个小的硬物，对病情是有帮助的，我不建议这种办法，因为我们一般建议，腰椎间盘突出症的患者，只需要卧一个硬板床，这个硬板床不是说，就睡在一个硬硬的板子上面，以前在传统的概念里，尤其是西方人睡的床都比较软，我们在正常的睡眠过程中，人体在整个的晚间，它会半个小时要变换一次姿势，而你如果睡在一个很软的床里面，你感觉到很舒服，你可能深睡眠2-3个小时，没有变化一个姿势，在这种情况下，腰椎的负荷就会持续一个状态，对腰椎是一个损害，而相对硬的一个床你会在规律的半个小时之内，变换一个姿势，腰椎的负荷是在不停状态下得到一个缓解，对腰椎是一个保护，当然对腰椎间盘突出症的患者也更是一个保护。

大腿关节的响和痛，这是两种情况，如果说单纯的有弹响，在正常人群中是有比例的，是可以在行走下蹲过程中，有弹响的，这是一个正常现象，而对于一些如果伴有疼痛的呢，尤其是老年患者，可能就有合并，骨关节炎的一些可能，当然对年轻的患者，如果说你也有弹响，也同时伴有疼痛，我们临床中有一个叫弹响髋，是一个类似于，一组肌肉的一个过度发达，在行走摩擦过程中，产生的一种现象，如果说引起疼痛呢，就可能需要你到医院里去就诊，由医生给你一个合理的建议。

原发性的骨关节炎，就是我们最常见的一种，由于年龄导致的，一种关节的老化，首先是年龄的因素，就是人老了以后，老年性的骨关节病，就是原发的，是人类的一个生命周期中，一种自然现象，而继发的呢，可以继发，由于原来的创伤，由于原来的感染，或者有些有肿瘤的病史，继发这些因素导致的关节炎，就叫继发的，它是有明确的原因的就叫继发的。

氨糖应该就是氨基葡萄糖，氨基葡萄糖现在在国外是属于关节的营养药品，在国内既可以作为临床的一线的对于骨关节炎的患者保守治疗常用的一种药物方式，氨糖配合一些消炎止痛的药物，对早期的骨关节炎是有效的。

腿部的骨关节炎引起关节的积水，这种情况最多发生于有滑膜炎的一些患者，它会产生疼痛、局部的肿胀，甚至红肿，是有关节炎滑膜炎的表现。这样一种情况，首先要休息，在非负重、休息的情况下，尽可能地保证机体得到恢复，水肿才能消散，当然随之而来的就是疼痛也会得到一定程度的缓解。