减肥期间可以吃桃吗
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病情描述： 减肥期间可以吃桃吗
精选回答：
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- 张子义 主任医师
- 中医内科
- 减肥期间也是可以适量的吃一些桃子的，适量的吃一些桃子，一般不会引起体重增加。桃子是一种营养非常丰富的水果，桃子含有丰富的维生素C、维生素B12，含有果糖、钾、铁等多种微量元素。桃子还含有丰富的膳食纤维，适量的吃一些桃子可以补充人体所需要的营养物质，而且桃子还具有补气养血、消食通便的功效。减肥期间适量的吃一些桃子也是有益的。减肥期间可以适量的吃一些含糖量较低的水果，如火龙果、菠萝、橙子、柚子等。要避免吃脂肪含量较高的食物，如肥肉、油炸食品等。另外，减肥期间要积极的参加体育锻炼，以达到控制体重的目的。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。