腰扭伤康复动作
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病情描述: 腰扭伤康复动作
精选回答:
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- 王建军 主任医师
- 北京中医药大学东直门医院 中医骨科
- 在腰部扭伤24小时以内,可以应用冰块或者是凉毛巾冷敷,来缓解疼痛和避免肿胀的加重。在腰部扭伤24小时以后,可以应用活血化瘀药物外敷及口服的治疗,来促进腰部的血液循环,从而促进瘀血、肿胀的吸收和消退,促进腰部扭伤的恢复。