急性腰扭伤俗称闪腰，为腰部软组织，包括肌肉、韧带、筋膜关节的急性扭伤。我们在早期可以采用局部的冷敷方法进行治疗，可以减轻局部的血管扩张，避免局部发生更多的渗出和加重水肿，起到一个消肿止痛的作用。在日常生活中，由于腰扭伤引起腰背部疼痛的病情是相对比较常见的。
腰扭伤一般几天能好？
假如是反复发生的腰扭伤，即陈旧性腰肌劳损，可能恢复的时间会更长，要辅助理疗，用腰围保护，甚至使用一些消炎镇痛类的肌松类药物。而对于较重的腰扭伤，伴有腰背部的剧烈的疼痛以及腰背部的活动受限，其经正规的治疗如卧硬板床休息以及非甾体的抗炎镇痛药物应用，一般需要10到14天可以恢复。腰扭伤，（恢复时间）看扭伤的原因和程度。
老是扭伤是什么原因
老是扭伤，一般有以下两个原因：是不是陈旧性的损伤没有治疗好而导致的长期的扭伤，比如踝关节，当踝关节扭伤时没有进行恰当的关节的固定、恰当的治疗。经常腰被扭伤：可能是由于腰部的肌肉的力量薄弱或者肌肉萎缩，腰部的肌肉是保证腰椎稳定性的重要的因素，如果出现了力量下降或者是萎缩，那么会导致腰经常被扭伤。腰老是扭伤一般有两个原因：。