小腿肌肉拉伤怎么治疗
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病情描述: 小腿肌肉拉伤怎么治疗
精选回答:
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- 江维 副主任医师
- 重庆医科大学附属第一医院 骨科
- 出现肌肉拉伤后,应立即停止动作,并用冷水或是冰块对患处进行冷敷,冷敷可以缓解因拉伤造成的疼痛感和肿胀感,冷敷每次15-20分钟,每天冷敷3次。在拉伤后48小时,可以选择性的进行拉伤部位的热敷,用热毛巾或者热水袋,对拉伤部位进行热敷,可以很好的促进血液循环,从而缓解疼痛感。拉伤后24小时内不要选择热敷和推拿,这样只会加重拉伤的疼痛。