减肥喝豆浆会胖吗 2020-10-13 阅读:956 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请及时线下就医 病情描述: 减肥喝豆浆会胖吗 精选回答: 张子义 主任医师 中日友好医院 中医内科 因为豆浆中含有一定量的不饱和脂肪酸,因此,也能够分解体内的胆固醇,不利于脂肪在体内的堆积,可以在一定程度上起到控制体重的效果,患者不用过度担心,应该正常的饮用豆浆。喝豆浆是不会变胖的,豆浆中含有丰富的植物蛋白,多种微量元素和膳食纤维,平时喝一杯豆浆,不仅不会长胖,还有利于刺激胃肠道的蠕动,帮助促进宿便的排出。