减肥喝豆浆会胖吗
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病情描述： 减肥喝豆浆会胖吗
精选回答：
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- 张子义 主任医师
- 中医内科
- 因为豆浆中含有一定量的不饱和脂肪酸，因此，也能够分解体内的胆固醇，不利于脂肪在体内的堆积，可以在一定程度上起到控制体重的效果，患者不用过度担心，应该正常的饮用豆浆。喝豆浆是不会变胖的，豆浆中含有丰富的植物蛋白，多种微量元素和膳食纤维，平时喝一杯豆浆，不仅不会长胖，还有利于刺激胃肠道的蠕动，帮助促进宿便的排出。